Jacuzzi sau canapea Caloriile arse sunt cam aceleași - Los Angeles Times
Câte calorii sunt arse stând într-un jacuzzi? Are temperatura apei un rol?
Nu sunt mulți cercetători care să stea în jacuzzi care cercetează acest subiect arzător, dar este posibil să ghicim răspunsul, spune John Porcari, cercetător în exerciții și calorii la Universitatea din Wisconsin la La Crosse. Porcari a stabilit cheltuieli de calorii pentru zeci de activități, inclusiv cu zăpadă, alpinism, patinaj în linie, Pilates, yoga, kickboxing și chiar tragerea unui cerb.
Bazat pe cercetarea caloriilor pentru alte activități, Porcari consideră că este rezonabil să presupunem că o persoană de 150 de kilograme ar arde aproximativ 34 de calorii timp de 20 de minute într-un jacuzzi. Acesta este aproximativ același număr de calorii pe care le-ai cheltui în timp ce faci o baie. Aceeași persoană ar arde aproximativ 23 de calorii în timp ce stătea liniștit într-un recliner, uitându-se la televizor - nu este o diferență. Chiar dacă cheltuielile calorice face crește odată cu temperatura apei, spune Porcari, face acest lucru cu doar 3% până la 5% în apă la fel de fierbinte pe cât este tolerabil într-un jacuzzi.