Jackie Douthie Vision Personal Training
Cine știa atât de multe se poate întâmpla în doar 9 săptămâni scurte. O experiență care schimbă viața pe care nu o voi uita niciodată. Mă aflam în primele etape ale călătoriei mele de slăbire când m-am înscris la provocarea de slăbire. Nervoși și entuziasmați în același timp, eu și antrenorul meu ne-am așezat și ne-am blocat în obiectivele mele.
Un amestec de emoții în fiecare săptămână și anxietate înainte de fiecare cântărire ... Dacă munca mea ar fi dat roade în mod constant în fiecare săptămână, numerele continuau să scadă. Pentru a trece de la cineva care a băut vin în fiecare zi, Latte cu zahăr și a cumpăra prânzul de la o cafenea, această provocare nu a fost doar schimbarea corpului meu. A fost, de asemenea, să-mi schimb mentalitatea și să creez obiceiuri noi și sănătoase.