Iubitorii de ciocolată; Pâine cu banane
10 porții
Sursa: The Cheese Trap de Neal Barnard, MD; rețetă de Dreena Burton
Răsfățați-vă dințiul dulce cu această rețetă sănătoasă de pâine cu ciocolată și banane!
Salt la secțiune—
Despre Rețetă
Ingrediente
Face 10 porții
- faina integrala de spelt (2 cani)
- zahăr de cocos (1/3 cană)
- semințe de chia măcinate (1 lingură)
- sare de mare (1/4 linguriță)
- praf de cacao (1/3 cană)
- praf de copt (1 1/2 linguriță)
- bicarbonat de sodiu (1/2 linguriță)
- banane coapte purificate (1 cană sau 2 1/3 până la 3 banane)
- lapte fără lapte (3/4 cană)
- sirop de arțar pur (1/3 cană)
- extract pur de vanilie (2 lingurițe)
- chipsuri de ciocolată fără lapte (2 până la 3 linguri), opțional