Iubiți baconul aici; s Cea mai sănătoasă opțiune SINE

Cine nu iubește slănina?! Deși gustul său este imbatabil, slănina nu este în mod tradițional cea mai bună alegere pentru o proteină, deoarece este bogată în grăsimi, calorii, sodiu și nitrați. Nu vă temeți, totuși, iubitorii de slănină - există câteva opțiuni mai sănătoase.

Cine nu iubește slănina?! Deși gustul său este imbatabil, slănina nu este în mod tradițional cea mai bună alegere pentru o proteină, deoarece este bogată în grăsimi, calorii, sodiu și nitrați. Nu vă temeți, totuși, iubitorii de slănină - există câteva opțiuni mai sănătoase, care încă mai au un gust minunat!

sine

Cea mai bună alegere de slănină este slănină necurățată, cu sodiu redus, tăiată în centru. Așteaptă, nu-l judeca încă - jur că încă are gustul ca de slănină adevărată!

Am făcut trecerea la slănină nevindecată acum câțiva ani pentru a evita să iau nitrați și nitriți. Cercetările despre nitrați nu sunt concludente (au existat asociații între aportul de nitrați și formarea de substanțe cancerigene în studiile la animale), dar, pentru mine, riscul nu merită atunci când există o mulțime de produse cu gust bun, fără nitrați/nitriți. Nu am observat nicio diferență de gust, oricine poate face acest bacon swap fără să se îngrijoreze de aromă.