Întrebați-l pe Avera Care sunt beneficiile unei diete vegetariene

Este o întrebare care se află în mintea spectatorilor noștri. Există beneficii pentru o dietă vegetariană și dacă da, care sunt acestea?

Kaylee Karsky este unul dintre experții noștri Ask Avera. Este internă dietetică la spitalul de inimă Avera.

„Unele dintre beneficiile de a fi vegetarian și de a urma o dietă vegetariană ar fi faptul că este o dietă mai scăzută în grăsimi și colesterol total. Este, de asemenea, o opțiune foarte bună de a încorpora unele dintre fructele și legumele - țelină, roșii și morcovi și acele tipuri de opțiuni ", a spus Karsky.

---