Întrebări frecvente despre provocări - Cristy; Cod roșu; Nichel
Mai jos sunt cele mai frecvente întrebări pe care ni le punem despre provocările noastre.
Tocmai m-am înscris la provocare și am plătit. Nu am primit un e-mail.
Asigurați-vă că vă verificați e-mailurile nedorite și toate folderele de spam. Găsim că de multe ori e-mailurile noastre se încadrează în aceste foldere. De asemenea, veți dori să căutați folosind cuvântul „Cristy” și cuvântul „suport”. Așteptați câteva ore și verificați din nou dosarele spam/junk. Afișează această adresă de e-mail pe lista albă ([email protected]). În acest fel, e-mailurile mele vin întotdeauna în căsuța de e-mail în loc de spam/junk (sau filele Promoții sau Actualizări dacă utilizați Gmail).
Ce fac dacă nu-mi plac legumele?
Învață să-I IUBESC! Încercați altele noi. Odată ce începeți să coborâți din alimentele procesate, veți descoperi că papilele gustative se vor schimba și vă veți bucura de mâncarea ADEVĂRATĂ. Mai dă-i o șansă și dă-i ceva timp!
Trebuie să-mi beau toată apa?
Da. Corpul tău CERE această cantitate de apă pentru a elimina toxinele și pentru funcționarea normală a corpului. Devine mai ușor pe măsură ce continuați să o faceți. Începeți devreme și încercați să terminați până la ora 17:00. Dacă cântăriți mai puțin de 135 de lire sterline, vă rugăm să beți doar 112 uncii de apă pe zi.
Ce pot adăuga în apa mea?
Articolele aprobate de CODE RED pentru a le adăuga în apă includ MIO în cantități foarte mici, o cantitate mică de citrice pentru a le infuza în apă. Suc de lămâie/lămâie. De asemenea, puteți folosi fructe de pădure/castraveți pentru a INFUZA aromele. Puteți utiliza, de asemenea, o pungă de ceai pentru ca gustul să difuzeze în apă. NU POTI folosi lumina de cristal. Nu puteți îndulci cu niciun fel de îndulcitor (Splenda, etc ()
Sunt morcovii în regulă?
ORICE legum este permis.
Câte calorii pot mânca? Cât mănânc?
Cantitățile specifice de calorii variază de la persoană la persoană și IMPOSIBIL de determinat fără un program personalizat. 1. Mănâncă până când ești plin. 2. Mănâncă numai când ți-e foame. Acest lucru va funcționa bine dacă respectați regulile.
De ce nu pot avea brânză?
Brânza de cremă și brânza de la COTTAGE sunt singurele brânzeturi permise. După ce am scris SUTE de programe, am constatat că consumul de brânză vă va OPRI pierderea în greutate datorită densității calorii a alimentelor. MÂINI de pe brânză!
Este normal/bine să slăbești atât de repede?
La început, corpul tău scapă de toxine și de greutatea suplimentară a apei. Corpul tău învață să folosească FAT ca combustibil și acesta este un lucru bun!
Este bine să bei pop atâta timp cât este dieta? Dar carbonatarea?
NU NU NU NU NU! Studiile au arătat în mod clar o corelație între sodă și obezitate. CODUL REBELULUI ROȘI stă departe de aceste substanțe chimice periculoase și am constatat că consumul de sodă (chiar și dieta) taie în băutul tău în apă. Deci NU LaCroix, fără alte ape aromate, fără sodă dietetică. Doar bea apa ta. Lasă corpul tău să se rupă de substanțele chimice. CARBONARE: am constatat că carbonatarea (chiar simplă) îi face pe oameni să poftească dulciuri și pur și simplu NU este nevoie. RUPE dependența și doar bea-ți apa. FĂRĂ EXCUSĂ - FOLKS FĂRĂ MUNCĂ ÎN TURI! Ai încredere în noi!
Ce fel de pansament ar trebui să folosesc?
Căutați pansamente pline de grăsime, cum ar fi ferma, Cezar - nimic pe bază de fructe sau pe bază de miere. Stai departe de pansamentele dulci sau orice altceva cu conținut scăzut de grăsimi.