Greutate nutrițională și bunăstare 10 $ Clase online
Alegeți dintre 15 cursuri online - 5 clase noi tocmai adăugate - fiecare doar 10 USD, în mod regulat 25 USD! Alegeți oricare (sau toate) clase.
Pentru a afla mai multe și pentru a vă înregistra online utilizați linkurile de mai jos sau sunați la biroul nostru la 651-699-3438.
Vânzarea se încheie pe 30 noiembrie. Înregistrați-vă acum!
Breaking the Sugar obicei (NOU)
Zahărul ne stăpânește puternic, dar ce îl face atât de captivant? Majoritatea americanilor consumă 160 de kilograme de zahăr pe an! Totul se întoarce la biochimia noastră: consumul de zahăr duce la mai multe pofte de zahăr și, pentru unii, la zahăr.
De ce să bei mai multă apă? (NOU)
Ni s-a spus cu toții să bem 8-10 pahare de apă pe zi, totuși 75% dintre americani sunt deshidratați cronic. Ești unul dintre ei? Drept urmare, corpurile noastre solicită mai multă apă, în multe feluri s-ar putea să nu le recunoaștem.
Reducerea riscului de prediabet și diabet de tip 2 (NOU)
Ești îngrijorat de dezvoltarea diabetului? Potrivit CDC, 45% din populații sunt diabetice sau pre-diabetice. Cum vă puteți ajuta să preveniți acest lucru? Adevărul simplu este că consumul de alimente adevărate este cel mai bun mod de a reduce riscul de prediabet și diabet de tip 2.
Soluția ta energetică: hrană adevărată (NOU)
Te trezești obosit și ai căderi de energie la jumătatea dimineții sau la jumătatea după-amiezii? Nutriția vă poate duce de la oboseală la vitalitate! Când dai corpului tău alimentele potrivite, treci de la a te simți obosit la a te simți bine.
Construirea unei memorii de lucru mai bune (NOU)
Vrei să-ți păstrezi memoria sau ești îngrijorat că acele „momente de vârstă” se întâmplă mai des? Creierul tău depinde de tine pentru a-l hrăni bine. Aflați ce alimente vă susțin memoria și concentrarea.
Good Foods Good Moods
Mâncarea adevărată este un antidepresiv natural și cea mai bună sursă de vitamine și minerale importante. Aflați cum să vă începeți ziua liber cu o alimentație echilibrată reală și să vă mențineți starea de spirit echilibrată toată ziua cu mâncare reală!
Un somn bun
Să recunoaștem: majoritatea dintre noi sunt lipsiți de somn. Aflați ce alimente și substanțe nutritive sunt esențiale pentru somn și descoperiți gustări delicioase la culcare. Aflați sfaturi care vă pot ajuta să dormiți, să dormiți și să obțineți o calitate mai bună a somnului. Trezește-te odihnit și gata să-ți cucerești zilele.