Întrebare rapidă Ce ajută pielea mai mult - Mănâncarea sau aplicarea topică a unui ingredient benefic
În trecut, am primit mai multe e-mailuri care îmi întrebau dacă a fost mai bine să ingerăm sau să aplicăm topic ingrediente benefice pe piele. Deși nu am știut niciodată răspunsul, sunt mândru să raportez acum că acest nou studiu în Jurnalul de farmacologie și fiziologie a pielii sugerează că consumul unui ingredient este mai benefic decât aplicarea locală a acestuia. Cu toate acestea, studiul sugerează în continuare că o combinație între a mânca și a aplica local ingrediente pe piele poate fi cea mai benefică.
Studiul actual
În studiul realizat de Mavi Cosmetics în Italia, 40 de femei au fost împărțite în patru grupuri. Primului grup i s-a administrat un supliment numit FloraGlo Luteină cu antioxidanți (10 mg luteină și 0,6 zeaxantină). Al doilea grup a primit o cremă topică cu luteină și zeaxantină. Al treilea grup a primit atât suplimentul, cât și crema topică. Al patrulea și ultimul grup a primit un placebo.
După 12 săptămâni, s-a constatat că fie suplimentul oral, fie crema îmbunătățesc elasticitatea pielii, hidratarea și protecția împotriva daunelor provocate de soare. Cu toate acestea, combinația de formulări orale și topice a crescut cel mai mult numărul - hidratarea pielii cu 60% și protecția împotriva arsurilor solare cu 20%.
Unele combinații de ingrediente benefice în suplimente și creme topice
S-a demonstrat că ceaiul verde are puternice proprietăți antioxidante, antiinflamatoare, anti-cancerigene și fotoprotectoare. (Pentru mai multe informații despre ceaiul verde, vă rugăm să citiți postarea de pe blogul meu despre ceaiul verde sau acest rezumat cuprinzător al cercetărilor efectuate pe ceaiul verde aici.) Ceaiul verde este disponibil ca băutură sau supliment de numeroase mărci; cu toate acestea, o preocupare în trecut a fost întotdeauna cantitatea de cofeină necesară pentru a ingera suficient EGCG benefic. Din fericire, există Dr. Brandt Skincare Anti-Oxidant Water Booster (35 $, Sephora.com), în care un picurător pretinde că oferă beneficiile a 15 căni de ceai verde fără cafeină. O sursă foarte concentrată de extract de ceai verde într-un tratament topic este TOPIX Replenix Serum (46,25 $, 4Derm.com) care conține 90% polifenoli ai ceaiului verde ca al doilea ingredient (în spatele apei).