Înțelegerea efectelor secundare ale niacinei
de Robert G. Smith și Andrew W. Saul
(OMNS 10 decembrie 2019) Niacina (vitamina B-3) produce în mod celebru o culoare caldă a corpului la majoritatea persoanelor care iau orice doză substanțială pentru prima dată. Abram Hoffer, MD, dr., Cel mai important expert din lume în terapia cu niacină, le-ar spune pacienților să se aștepte la ea și să suporte, în primele două săptămâni. Apoi, cu aport continuu, culoarea ar dispărea treptat. Persoanele care doresc să evite în întregime spălarea pot alege niacină cu eliberare susținută, niacinamidă sau inozitol hexaniacinat. Se știe că niacina cu eliberare susținută are cele mai multe efecte secundare. Niacinamida nu afectează lipidele din sânge. Hexaniacinatul de inozitol este ușor mai puțin eficient, miligrame pentru miligrame, decât niacina.
Creșterea enzimelor hepatice
Un efect secundar al terapiei cu niacină în doze mari include o posibilă creștere a enzimelor hepatice. Aceasta este una dintre cele mai invocate de către medic avertismente împotriva niacinei. Nivelul de îngrijorare este oarecum exagerat. William B. Parsons, Jr., de la Clinica Mayo, a arătat clar că creșterea ușoară până la moderată a enzimelor hepatice este un semn al activității hepatice, nu a unei patologii hepatice. O creștere a activității hepatice este de așteptat cu niveluri mai ridicate de niacină, deoarece este un precursor al NAD, care este un cofactor în sute de reacții biochimice esențiale, utilizate în multe organe din corp și în special în ficat. [1]
"Medicul trebuie să înțeleagă niacina pentru a o utiliza."
(William Parsons, Jr., MD)
Edem retinal
Un efect secundar rar și reversibil al niacinei poate fi edemul macular retinal sau cistoid. Recenta explozie asupra niacinei care cauzează probleme oculare se concentrează pe această problemă. Efectul secundar este cunoscut de zeci de ani [2,3], dar a fost raportat ca o consecință nouă și îngrozitoare a terapiei cu megavitamine. Acest lucru este în cel mai bun caz înșelător, deoarece niacina în cantități de mai multe grame a fost utilizată pentru a reduce cu succes colesterolul de zeci de ani, cu remarcabil de puține probleme raportate, în afară de înroșirile și creșterea enzimelor hepatice descrise mai sus.