Întâlniri pentru Dosha Kripalu
Singur și gata să te amesteci? Abia te-ai angajat într-o nouă relație? Pentru cei dintre voi care se interesează de lumea întâlnirilor, permiteți-mi să vă spun din experiență, este dificil acolo. Există Tinder, OkCupid, Plenty of Fish, Match ... Cu atâtea oportunități de a-ți întâlni persoana, ar trebui să fie simplu, corect?
Nu atat de mult. Cu toate acestea, există speranță. Ce se întâmplă dacă ți-aș spune că există o modalitate prin care poți înțelege mai bine ceea ce face ca partenerul tău să bifeze? Că există instrumente pentru a traduce în mod clar idiosincrasiile și înclinațiile partenerului tău? Iată, îți dau limbajul Ayurveda și cele trei dosha.
Pentru cei dintre voi care nu sunt familiarizați cu cele două dosha, sau umori biologice, Ayurveda definește trei arhetipuri bazate pe cele cinci elemente (eter, aer, foc, apă, pământ). Cu toții suntem compuși din cele cinci elemente, astfel avem toți cei trei doshas prezenți în corpul nostru fizic și mental. Cu toate acestea, proporțiile doshas și calități variază de la persoană la persoană, făcându-ne pe toți unici.
Vatas
Vata oamenii au o predominanță a eterului și a aerului. La fel ca vântul, se mișcă repede, vorbesc repede și flutură de la idee la idee. Acestea sunt fluturii sociali, fetele/băieții It, poporul artistic, dansatorii și visătorii. Din cauza lipsei elementului de foc, vatele tind să ruleze pe partea mai rece, cu un sistem digestiv mai slab. Fără element de pământ, vatas pot deveni cu ușurință nefondate. Vata dezechilibrată apare ca insomnie, constipație, anxietate, frici iraționale și manie.
Pittas
Oamenii Pitta sunt plini de pasiune și impuls, datorită unei bune ajutări a elementului foc. Pittas sunt adesea Type As cărora le place să facă lucruri. Aceștia sunt lideri organizați, direcți, fenomenali, ascuțiți, ingenioși și orientați spre scopuri. Aceștia sunt cei care organizează maratonul din Boston vreodată și păstrează jurnale detaliate de alergare ... Am menționat că sunt competitive? Când focurile de pitta devin prea mari, ele sunt repede la mânie, nerăbdătoare, snarky și predispuse la reflux acid și inflamație.
Kaphas
Kapha-urile sunt niște bug-uri dragoste. Alcătuit din pământ și apă, kaphas sunt cele mai stabile și împământate dintre doshas. Sunt calmi și constanți, rareori tulburi. Kaphas sunt creaturi de obicei și sunt perfect mulțumiți să mănânce același mic dejun în fiecare zi pentru întreaga lor viață. Au inimi mari și sunt adesea profesori, asistenți medicali sau furnizori de îngrijire. Fără echilibru, kaphas pot deveni cartofi de canapea letargici. Acest lucru poate duce la depresie, lipsa motivației, creșterea în greutate și alergii.
Acum, că aveți puține informații, haideți să explorăm modul în care aceste doshas apar în relații.
La ce să te aștepți când întâlnești un Vata
Emoție, spontaneitate, schimbare: Cu acea contribuție suplimentară de eter și aer, vatas sunt ca vântul. Planurile vin și pleacă, uită să te cheme înapoi, o mulțime de schimbări de ultim moment ... Totul este bine.
Pofta de viață: Vatas sunt adesea strălucitori de creativitate, așa că, dacă doriți să le uimiți, aventurați-vă cu întâlnirile. Încercați să urcați sau să atingeți un ring de dans în aer liber - cerul este limita cu vatas.
Șase practici ayurvedice pentru o viață sexuală mai bună
Indiferent cât de des îl pornești, în orice moment al anului, poți folosi Ayurveda pentru a-ți îmbunătăți viața sexuală și pentru a-ți păstra și construi oja (vitalitatea). Iată cum.
Ocazional: nu va exista niciodată o pauză în conversație. Vatas poate vorbi o dungă albastră. Treceți peste cinematograf sau alte locuri care nu permit discursuri și optați pentru un picnic sau plimbare lângă apă, astfel încât să vă puteți cunoaște.
Energie neconcordantă: deoarece au mai puține elemente stabile, nivelurile de energie ale vatei tind să scadă și să scadă. Știind acest lucru, reduceți drumeția de cinci ore și aduceți multă hrană.
Sisteme nervoase hipersensibile: Vatas tind să fie puțin mai sensibile decât tipurile de pitta și kapha. Prea mult stimul, cum ar fi zgomote puternice și lumini intermitente, poate fi copleșitor pentru ei. În timp ce lovirea cluburilor poate fi distractivă ocazional, asigurați-vă că o echilibrați cu o baie de ghimbir încălzitoare sau un masaj cu ulei.
Traverse ușoare: Din nou, datorită faptului că sunt alcătuite din elemente mai eterice, wata tind să fie traverse ușoare. S-ar putea să adoarmă devreme și apoi să se învârtă de la 2:00 la 4:00. Nu luați acest lucru personal; mai degrabă, ajutați-i să creeze un ritual de culcare care să îi țină pe drumul cel bun. Dopurile pentru urechi, pernele pentru ochi, lavanda și aparatul de dormit sunt toate cadouri excelente pentru vata bae.