Insomnia poate fi un efect secundar al unor medicamente dietetice

Se pare că există un număr tot mai mare de medicamente dietetice. Nu suntem aici să-i judecăm sau chiar să oferim o părere despre ei. Cu toate acestea, vrem să aducem acest articol de la Dr. Carrie Jones la EmpowHER în atenția dumneavoastră.

unor

Multe pastile dietetice includ nu numai cantități mari de cofeină (nu este nevoie să explicăm de ce este puțin probabil să vă ajute să dormiți), fentermina care suprimă pofta de mâncare este asociată și cu anxietatea și insomnia.

A trăi un stil de viață sănătos îmbunătățește adesea calitatea somnului, la fel ca și consumul de alimente potrivite. Acestea sunt, probabil, alternative mai bune la medicație - dar dacă medicamentul este necesar pentru dvs., asigurați-vă că sunteți conștienți de potențialele efecte secundare - chiar dacă produsul este comercializat ca „natural”.