Inginerie inversă starea mea de spirit de 13 ani de Anita Tse Medium
De ce mi-a luat 10 ani să mă împac cu tulburarea mea alimentară
Anita Tse
18 mai · 12 min citire
În 2010-2012, când aveam între 13 și 15 ani, am avut o tulburare de alimentație numită Anorexia Nervoasă. Dacă nu sunteți familiarizați cu ceea ce este, iată o explicație bună din partea Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare:
Anorexia nervoasă este o tulburare alimentară caracterizată prin pierderea în greutate (sau lipsa creșterii în greutate adecvate la copiii în creștere); dificultăți în menținerea unei greutăți corporale adecvate pentru înălțime, vârstă și statură; și, la mulți indivizi, imaginea corporală distorsionată. Persoanele cu anorexie restricționează, în general, numărul de calorii și tipurile de alimente pe care le consumă. Unele persoane cu tulburare exercită, de asemenea, în mod compulsiv, curăță prin vărsături și laxative și/sau mănâncă.
Există nenumărate articole online de la supraviețuitori și luptători, deopotrivă, care își împărtășesc poveștile despre cum a avut boala lor sau despre cum și-au găsit drumurile spre recuperare. În loc să adăug la acest domeniu, am vrut să folosesc acest articol pentru a-mi desprinde procesele de gândire la momentul respectiv și pentru a identifica factorii de bază care au făcut ca toate acestea să se desfășoare așa cum a făcut-o. Deci, în perspectiva cuiva care a experimentat asta acum zece ani, iată povestea mea:
Adolescența, instabilitatea și sentimentul diferit.
Începusem primul an de liceu și, pentru mine (și probabil pentru majoritatea oamenilor care citesc acest lucru), acest lucru însemna o perioadă în care multe lucruri din jurul meu se schimbau dincolo de controlul meu.
Am fost un student transfrontalier, ceea ce înseamnă că a trebuit să încep din nou, în timp ce majoritatea oamenilor veneau deja cu prietenii de la școala elementară. Colegii mei provin din medii socio-economice și etnice extrem de diferite de ale mele și de multe ori nu se puteau relaționa cu mine. Cursurile academice au fost o mare adaptare, iar trupa a fost o luptă pentru a ține pasul cu (am fost într-un program de muzică specializat și nu am avut un profesor privat ca majoritatea colegilor mei de clasă). Chiar și acasă, viața mea de familie a fost puțin turbulentă, deși nu voi intra în detalii pentru acest articol.
Mi s-a părut că mi-am început deja adolescența în dezavantaj și mi-am făcut griji că rămân în urmă din cauza cât de diferit eram.
O evadare devenită închisoare.
Unul dintre singurele lucruri care au avut loc între liceu și liceu pentru mine a fost hobby-ul meu în dansul cultural chinezesc, iar cuvintele nu puteau descrie cât de mult am iubit dans. Crescând, dansul ar pătrunde totul în viața mea de zi cu zi: ca doodles în cărțile mele de desen, personaje din sarcinile mele de nuvelă și înregistrări de recital pe televizorul din sufragerie, pentru a numi doar câteva. Era o sursă de prieteni pe care o puteam trata ca o familie și un loc unde puteam scăpa și exprima prin mișcare. Când mă confruntam cu instabilitate în viața mea de liceu, dansul era piatra mea de care puteam depinde mereu de câte ori mă simțeam în jos.
Fiind un sport în care studierea corpului celuilalt printr-o oglindă este norma, colegii mei de dans au observat instantaneu când am fost primul care a trecut prin pubertate și a dezvoltat un corp mai curbat. Am primit comentarii de la colegii mei de dans și de la profesori, deși cei de la profesorii mei au avut un efect amplificator asupra mea, deoarece ei au fost modelele mele. Pe măsură ce s-au scurs săptămânile, am devenit din ce în ce mai conștientă de modul în care arăta corpul meu și, în cele din urmă, m-am temut să merg la curs și să fiu văzut de colegii mei.
Așa cum menționasem anterior, dansul era spațiul meu sigur de care depindeam când mă luptam cu instabilitățile și nesiguranțele liceului. Mi-am construit identitatea atât de strâns în jurul dansului încât a fost devastator când a devenit sursa nesiguranțelor mele. Plasa de siguranță emoțională pe care mi-a creat-o dansul dispăruse, și nu aveam altceva pe care să mă bazez. La acea vreme, părea că tot ce a mers prost provine din schimbările corpului meu, și tot ce voiam să fac era să inversez lucrurile pentru a-mi recăpăta viața veche.
Când am crezut că mi-am pierdut controlul asupra vieții, eram hotărât să-mi controlez propriul corp, și am coborât în spirala periculoasă care era anorexia.
Răspunsul scurt este: nu am observat că ceva nu era în regulă pentru început.
Impresia falsă a unui stil de viață sănătos.
Părinții mei au avut începuturi umile în calitate de imigranți care și-au petrecut zilele și nopțile lucrând la magazinul pe care îl dețineau. Ca atare, ar fi obișnuit ca mesele lor să fie formate din orice este pe cale să expire în magazin: supe Campbells, sardine conservate, baruri Oh Henry, așa-i așa. Aceste obiceiuri și-au găsit drumul spre creșterea mea în Vancouver, BC, iar eu am crescut mâncând pastele preferate din conservă și gustările ambalate aproape în fiecare zi.
Când am avut tulburarea de alimentație, am trecut de la gustarea conservelor de Chef Boyardee la consumul de țelină, mere și alte alimente „cu calorii negative” aproape exclusiv. În loc să particip la o oră de dans pe săptămână, am petrecut fiecare minut liber sărind coarda, înotând lungimea și dansând în sufrageria mea. Schimbându-mi drastic dieta și rutina de exerciții fizice, aveam impresia că îmi propun un stil de viață nou și sănătos.
O foamete de rezultate, nu de mâncare.
Se poate spune că anorexia este ca o obsesie cu pierderea în greutate. Pentru mine, în vârstă de 13 ani, eram obsedat să văd progresul.
Am sărbătorit fiecare centimetru ras de pe talie și lira ridicată de pe scară ca produs al determinării și autodisciplinei mele. În piscină, îmi construiam rezistența și cresc rapid numărul de ture în antrenamentele mele. Online, am petrecut ore întregi cercetând numărul de calorii arse de fiecare exercițiu, dobândind cunoștințe pe care nicio persoană obișnuită nu le-ar avea vârsta mea. În câteva luni, pierdusem aproape 20 de kilograme (9 kg). Mi s-a părut aproape adult pentru a realiza ceea ce am făcut, în ciuda faptului că slăbeam într-un ritm periculos.
Între timp, îmi terminam primii doi ani de liceu și, în sfârșit, mă instalasem în ritmul claselor și al cercurilor sociale. Profesorii mei de dans au început să mă complimenteze mai mult (atât pentru dans, cât și pentru pierderea în greutate) și aș auzi mama spunându-le prietenilor despre „noul meu stil de viață sănătos” prin telefon. În viața mea s-au întâmplat numeroase schimbări pozitive și, ca urmare, le-am atribuit (în mod incorect) pierderii în greutate.