Îndepărtați menopauza cu ceai de plante CrunchyTales
Nu există nimic la fel de răcoritor și relaxant ca o ceașcă de ceai de plante. Mai ales atunci când acele frunze libere sunt de asemenea capabile să adauge un pic de confort transpirațiilor noastre de noapte sau bufeurilor.
Trecerea prin menopauză face parte din ritmul natural al vieții, dar ar putea fi și frustrant. Pentru multe femei nu este ușor: schimbările hormonale pot crea disconfort, inclusiv pierderea poftei de sex, creșterea în greutate și modificările dispoziției. Deși ceaiurile din plante ar putea să nu fie o soluție certă, ele ar putea fi o opțiune bună în susținerea organismului prin acest proces, ameliorând simptomele menopauzei.
Ceai pentru menopauză, oricine?
Dieta dvs., modificările stilului de viață și terapiile fără prescripție medicală, cum ar fi ceaiurile din plante, sunt considerate modalități naturale de a ușura disconfortul. Iată câteva dintre supereroii cu frunze enumerate de Societatea nord-americană de menopauză despre care se crede că ajută femeile în menopauză:
Ginseng coreean
Cercetările au arătat că ginsengul coreean poate ajuta la reducerea bufeurilor și a transpirațiilor nocturne la femeile aflate la menopauză. În special, rădăcina de Ginseng este o plantă medicinală „adaptogenă” chineză, care este o plantă care poate promova rezistența la stresuri externe și interne și vă poate îmbunătăți funcția fizică și mentală. Poate fi utilizat pentru ameliorarea simptomelor menopauzei, stresului, oboselii, epuizării fizice și pierderii rezistenței. Se spune că vă crește vitalitatea și concentrarea și vă îmbunătățește funcția sexuală și excitația.
Rădăcina Cohosh Negru
De secole, femeile native din America de Nord au folosit cohosh negru pentru simptomele menopauzei. Această plantă a primit destulă atenție științifică pentru posibilele sale efecte asupra bufeurilor. Nu pot avea un impact asupra echilibrului hormonal al corpului, făcându-l util pentru combaterea schimbărilor de dispoziție și a stresului provocate de menopauză.