Încercat) Dietele de nuntă - Country Cleaver
Între Atkins, Zone, South Beach, Jenny, Nutrisystem și Lord știe câte alte tipuri de diete există - cum se presupune că cineva din mintea lor bună ar trebui să-l aleagă pe cel potrivit? Sfântă porcărie.
În cele două luni și jumătate în care am fost logodiți și eu, am pierdut un total total de (cel mai probabil) ZERO de lire sterline. A existat un plan, la fel ca întotdeauna în aceste tipuri de situații ... veniți cu un scop, faceți ca obiectivul să se întâmple. Dar chiar acum nu se realizează.
Oh, nu-ți face griji - nu am de gând să mă driblez aici, acționând de parcă nu știu de ce lucrurile nu merg pe calea mea. Sunt carbohidrații, grăsimile, zaharurile pe care nu le pot elimina și deliciul general care alcătuiește toată mâncarea. Da, sunt un foodie - auzi-mă rostogolind!
Dar, ca un pas în direcția corectă, mi-am restrâns dieta pentru a include mai multe fructe și legume și am încercat să reduc zaharurile simple mai inutile care caută doar să-mi distrugă progresul și să-mi trimită glicemia pe un roller coaster. un copil mic aruncă.
Sala de sport a fost tovarășul meu după muncă de aproape 5 zile pe săptămână în ultimele săptămâni, în speranța de a crește metabolismul și de a construi mușchiul care pare să se ascundă în spatele stratului dens de haina de iarnă pe care am acumulat-o acum cativa ani. Dar nu mai mult!
Acești mușchi sunt palpabili. Acești mușchi revin. Acești mușchi încep să se uite din spatele perdelei grase pentru a se arăta din nou. Victorie. Voi. Fi. A mea.
Așadar, aș vrea să vă întreb pe toți ... care sunt sfaturile și trucurile dvs. în materie de dietă? Care este activitatea dvs. de antrenament obligatoriu? Ce truc folosiți pentru a amâna ultima mușcătură de brownie? Sunt toate urechi!
Nu ratați o rețetă!
Abonați-vă și primiți o carte electronică GRATUITĂ:
7 comentarii despre „Dietele de nuntă (încercate)”
1. Dacă sunteți înclinați să faceți mișcare, faceți-o imediat când ajungeți acasă sau imediat dimineața (atunci nu există scuze).
2. Jur pe cartea „The Skinny” de Melissa Clark și Robin Aronson. Nu mai este tipărit, dar, pe știința mea, există încă o mulțime de copii pe care le știu, el cheapo (cu excepția cazului în care s-a schimbat ceva pe care l-am pierdut total).