În rutina zilnică de wellness a Jennifer Aniston
O pictogramă Facebook Distribuiți de Facebook
O pictogramă Twitter Distribuiți prin twitter
O pictogramă LinkedIn Distribuiți prin linkedin
O pictogramă de e-mail Distribuiți prin e-mail
Actrița „Prietenilor” Jennifer Aniston pare să-și dezvăluie toate secretele succesului.
În septembrie, Aniston a declarat pentru The New York Times că participă la „cercuri de zeițe” de mai bine de 30 de ani pentru a-și stabili intențiile înainte de evenimentele majore.
Acum, vârsta de 50 de ani oferă o perspectivă asupra rutinei zilnice de sănătate care o ajută să prospere.
Aniston îi spune lui Radiotimes.com că nu se numără printre cei mai înregistrați, precum Oprah sau CEO-ul Apple Tim Cook, care se trezesc înainte de 6 a.m. Îi place să doarmă.
"Mă trezesc la 8:30 sau 9:00, dar mă culc târziu. Sunt o bufniță de noapte", spune Aniston.
Imediat după trezire, Aniston spune că bea un pahar de suc de țelină. Obiceiul este popular printre vedete, care beau sucul pe stomacul gol. Unii spun că reduce inflamația și îmbunătățește sănătatea intestinelor, dar alți nutriționiști spun că nu există dovezi sau științe care să susțină aceste afirmații.
Aniston prepară, de asemenea, niște cafea - dar nu o bea imediat.
„Nu beau cafea atât de devreme”, spune Aniston site-ului. În schimb, își hrănește de obicei câinii, mediază și face un antrenament dimineața, apoi își ia cafeaua.