În cele din urmă, câștigați cu adevărat succes în pierderea în greutate
DOAR OBȚINEȚI PUNCTELE CHEIE.
Cum pot pierde în greutate și, în cele din urmă, țin-o la distanță?
Majoritatea oamenilor se concentrează exclusiv pe scăderea în greutate. Acest lucru înseamnă că sunt prinși în ciclul de frustrare a dietei - trebuie să meargă pe diete, să își folosească toată puterea de voință - doar pentru a se îngrășa din nou. Dar dacă doriți SUCCES DE PIERDERE DE GREUTATE, trebuie să o solicitați.
Ce este succesul de slăbit?
Pierderea în greutate ȘI menține-l departe pe termen lung.
Fiind mai sănătos și mai energic.
Făcând noile dvs. sisteme să ruleze cu pilot automat (cu obiceiuri), așa că nu vă va prelua viața.
Îmbunătățirea obiceiurilor de sănătate și pierderea în greutate (este singura modalitate de a le menține!)
Îmbunătățirea obiceiurilor de sănătate și pierderea în greutate DURABILĂ (nu există antrenamente de 7 ore cu cel mai mare pierdut aici!)
Puteți crea planul de succes pentru pierderea în greutate cu numeroasele mele resurse (consultați linkurile de mai jos) sau puteți primi ajutor de la mine 1 la 1.
Indiferent de opțiunea pe care o alegeți, puteți în cele din urmă să câștigați și să obțineți adevărat SUCCES DE PIERDERE DE GREUTĂ.
Ciclul de frustrare a dietei
Ai o problemă ...
Ultima dată când te-ai săturat de greutatea ta, ai început o nouă dietă. Ai muncit din greu pentru a slăbi. Dar, apoi l-ai câștigat din nou.
Nu esti singur. Ciclul de frustrare a dietei este real.
Anul Nou se apropie după colț, dar ești frustrat de greutatea ta, ești frustrat de voința ta și ești frustrat de opțiunile de slăbire. Știi că ceva trebuie să se schimbe, dar nu poți să aduni puterea de voință și entuziasmul de a începe din nou întregul ciclu.
eu am GROZAV vești pentru tine, totuși.
Nu trebuie să fie așa. Puteți pierde în greutate fără puterea de voință copleșitoare ȘI puteți menține greutatea.
Dar pentru aceasta miracol pentru a se întâmpla ai nevoie de un noua definitie de succes în slăbit.
Problema cu pierderea în greutate
Vorbeam cu un client despre istoricul ei de slăbire - și frustrările ei de ceva vreme.
Ea a început spunând: „Am făcut Weight Watchers și a funcționat. Am pierdut 30 de kilograme.
Apoi, doi ani mai târziu, am făcut dieta HCG și am slăbit 40 de kilograme.
Apoi, acum aproximativ 2 ani, am făcut dieta Atkins. A funcționat și pentru mine și am pierdut 30 lb. Aș vrea să pierd aproximativ 50 de lb acum. ”
Au început să-mi tragă clopotele de alarmă. Ceva era FOARTE în neregulă aici.
M-am gândit: „A funcționat? Ce vrei să spui că dieta a funcționat? Dacă ai câștigat greutatea înapoi și atunci ai nevoie să faci o nouă dietă ... "
Creierul meu lucra cu furie. Și atunci s-a stins un bec.
- Oh, am spus cu voce tare, așteaptă un minut. Să facem o copie de rezervă. Crezi că definiția succesului în scăderea în greutate este că pierzi în greutate? Huh. Interesant. Pentru că definiția mea despre succesul în slăbire este cu adevărat diferită.
Definiția mea este că succesul pierderii în greutate este mai mult decât pierderea în greutate. Înseamnă că pierdeți greutatea și o mențineți îndepărtată pe termen lung, făcând obiceiuri sănătoase, simple, plăcute și durabile, care rulează pe pilot automat ” am explicat.
"Deci, ce definiție crezi că îți place mai mult - a mea sau a ta?" Am întrebat.
- Oh, a ta desigur, răspunse ea repede.
Apoi am întrebat: „Așadar, dacă vom repeta acele diete prin acea definiție, acele diete au făcut-o într-adevăr muncesc pentru tine? "
- Nu, nu chiar, răspunse ea cu înțelegere.
Adică, din punct de vedere tehnic, clientul meu avea dreptate. Când ridic privirea pierdere în greutate în dicționar scrie:
Dar când vine vorba de asta, clientul meu a dorit mai mult decât atât. Vrei mai mult decât atât. Îți dorești cu adevărat mai mult decât pierderea în greutate.
Tu vrei pierderea în greutate succes. Doriți să a pastra greutatea scăzută, doriți să vă simțiți și să arătați uimitor, doriți energie și vitalitate pentru a vă ajuta să vă zdrobiți ziua și sănătatea pentru a vă menține pe această planetă pentru mult timp. Dar daca tu cere pentru un lucru greșit, veți continua să primiți ceea ce cereți.