IMT îmbunătățește performanța de mers pe jos la adulții obezi - POWERbreathe

îmbunătățește
Un nou studiu clinic, publicat în Journal of Obesity (volumul 2012, articolul ID 918202), a examinat dacă un program de antrenament muscular inspirator (IMT), care utilizează POWERbreathe, îmbunătățește distanța acumulată de mers pe jos în ritmul propriu la adulții supraponderali și obezi.

Cincisprezece adulți supraponderali și obezi au fost randomizați în grupuri experimentale și placebo. Funcția pulmonară, performanța musculară inspiratorie, testul de mers pe jos de 6 minute și VO2 max prevăzut au fost evaluate înainte și după intervenția IMT de 4 săptămâni.