Îmbunătățirea calității ouălor Conceive Baby
Ouăle sănătoase sunt vitale pentru o concepție sănătoasă. Viabilitatea ouălor dvs. este unul dintre factorii majori care determină dacă fertilizarea și implantarea au loc și dacă sarcina va fi viabilă și durabilă.
Ok, deci știm că slaba calitate a ouălor afectează foarte mult capacitatea noastră de a concepe. Dar ce este mai exact „slabă calitate a ouălor”?
De fapt, nu există o măsură științifică a calității ouălor și a ceea ce constituie bun sau slab. „Calitatea ouălor” este pur și simplu o măsură și o opinie subiectivă.
Este adevărat că calitatea ouălor noastre se reduce pe măsură ce îmbătrânim și că acest lucru afectează capacitatea noastră de a concepe. Din păcate, acest fapt nu îl putem schimba. Nu putem întoarce ceasul înapoi, totuși există lucruri pe care le putem face pentru a ne hrăni ouăle prin procesul de maturare, pentru a le oferi cea mai bună șansă posibilă. Este posibil să nu avem control asupra ceasului nostru biologic, dar avem control asupra mediului și a stării nutrienților în care se dezvoltă ouăle noastre.
Bebelușii de sex feminin se nasc cu aproximativ 1 milion de ouă potențiale, cunoscute și sub denumirea de foliculi. Acești potențiali ouă/foliculi mor încet, ajungând la aproximativ 300.000 - 400.000 la pubertate.
Fiecare ovul potențial (sau folicul) rămâne inactiv în ovare până când primește semnalul de creștere și maturare, proces numit foliculogeneză. Aproximativ o sută de foliculi încep acest proces, însă doar unul va deveni foliculul dominant și va produce un ou complet dezvoltat, care este apoi eliberat la ovulație.
Deși de mult s-a crezut că femelele s-au născut cu toate ouăle pe care le-ar avea vreodată, care se sting încet în timp până la atingerea menopauzei, știința este un domeniu în evoluție și noi cercetări sugerează că femeile ar putea avea de fapt capacitatea de a produce mai multe ouă în timpul anii ei de reproducere. Deși încă nu a fost confirmată, această teorie, care a fost deja dovedită în studiile pe animale, oferă speranță că putem avea o influență și mai mare asupra sănătății ouălor noastre și asupra fertilității noastre ca niciodată.
Faza de creștere a unui ou în pregătirea pentru ovulație este de aproximativ 90 de zile. În aceste 90 de zile, creșterea oului este influențată atât de factori de mediu pozitivi, cât și negativi. Aceasta include cantitatea de flux sanguin, cantitatea de oxigen disponibilă, starea nutrițională, echilibrul hormonal și nivelurile de stres.
La începutul acestei perioade de 90 de zile sunt eliberate aproximativ o sută de ouă potențiale pentru a începe procesul de foliculogeneză. Până la începerea ciclului menstrual rămân în jur de 3 - 30 de foliculi. În timpul ciclului menstrual, acest lucru este redus în continuare până când un folicul dominant (sau, în cazuri mai rare, foliculi dominanți multipli) produce un ou matur pentru eliberarea la ovulație.