IKDiet Săptămâna 1 Recapitulare; Rezultate

Coapsele tunetului

17 aprilie 2017 · 4 min de citire

Astăzi marchează oficial o săptămână după protocolul #IKDiet menționat în postarea mea anterioară. Lucruri de știut înainte de a citi despre rezultatele mele săptămâna trecută:

ikdiet

  • Am fost în vacanță până la începutul zilei #IKDiet, ceea ce înseamnă că am ridicat 10 kilograme din greutatea mea normală (în mare parte apă). Este important să rețineți acest lucru, deoarece întreaga pierdere pe care o veți vedea mai jos este greutatea apei pe care am câștigat-o în vacanță și nu pierderea de grăsime.
  • Am început antibioticele luni pentru o infecție a urechii. Antibioticele nu păreau să aibă vreodată impact asupra capacității mele de a slăbi, dar totuși este menționat.
  • Săptămâna rechinului a avut loc în ziua 6 (sâmbătă), așa că greutatea mea a crescut cu 2,4 kg față de cea mai mică greutate înregistrată de vineri datorită Mamei Natura. Această pierdere suplimentară de 2,4 lb nu se reflectă în pierderea mea în greutate, de mai jos.

Greutate pierdută: -7,8lbs

Inchi pierdut: -3,6 inci

Mi-am testat nivelurile cetonice prin aparatul etilotest Ketonix în fiecare dimineață înainte de a lua InstaKetones și aproximativ o oră și jumătate după aceea. Conform informațiilor, InstaKetones ar trebui să aibă efect în termen de 45 de minute de la administrarea lor. După Ketonix, o lectură de 40 este începutul cetozei nutriționale.

Rezultat: InstaKeton e doar a ridicat lecturile mele Ketonix cu 2 până la 5 puncte. Deloc semnificativ. De altfel, în primele două zile în care am luat InstaKetones, nu am ajuns niciodată la cetoza nutrițională (citiri în anii 30). Odată ce am revenit la cetoză miercuri, măsurătorile mele Ketonix pentru săptămână au depășit 57 (totuși, cu cel mult 5 puncte mai mare decât înainte de a lua InstaKetones).

Mă scot orb de vreo 20 de minute după prima mea doză, luni trecută. Joi am avut o amânare și am crezut că m-am acomodat cu InstaKetones, deoarece numărul 2 a fost normal pentru o zi. Apoi porțile pot fi redeschise. Încă nu au arătat nicio indicație că vor închide în curând. Cred că trebuie să investesc în șervețele umede pe care să le port cu mine și sunt mai mult decât ușor îngrijorat de o aplicație anuală GYN pe care o am mâine. Este posibil să trebuiască să nu iau InstaKetones pentru a evita scurgerile anale în timpul examenului. Zgâriați asta, NU le voi lua mâine, deoarece NU doresc cu siguranță o situație de scurgere anală în timpul examenului. Rămân plin de speranță că într-o zi voi relua în curând caca normală. Rămâneți aproape.