ICWA Performanță Atletică-Nutriție Sportivă
Orice urmărire atletică înseamnă că vei avea nevoie de combustibil pentru corpul tău, dar știai că există mai multe nutriții sportive decât încărcarea cu proteine? Că ai nevoie de mai mulți carbohidrați decât proteine? Această apă este practic un nutrient pentru sportivi?
Dacă doriți să vă atingeți cel mai bun nivel de performanță, aveți nevoie de nutriția potrivită pentru a face acest lucru. Programele de wellness ale ICWA includ consiliere dietetică pentru a vă ajuta să înțelegeți exact ce nutriție aveți nevoie pentru a fi cel mai bun sportiv, indiferent dacă jucați sau nu sport!
Nutriția potrivită pentru sportivi
Îmbunătățirea performanței nu necesită suplimente! Pentru asta este alimentația sportivă adecvată. Pe baza tipului de exercițiu pe care îl faci și a nivelului de sănătate pe care te străduiești să îl realizezi, ajustările din dieta ta pot oferi ajutor suplimentar de care are nevoie corpul tău.
