Icepop - A fost nevoie de câteva cuvinte de la fiul ei pentru ca această femeie să-și schimbe viața
Atâta timp cât Brandee Johnson și-a putut aminti, ea a fost întotdeauna afectată de probleme de greutate. Pentru a înrăutăți lucrurile, după ce a avut doi copii, s-a trezit cu o greutate uimitoare de 100 de kilograme. Un comentariu cheie al fiului ei a făcut-o să-și dea seama că situația ei era mai gravă decât își dăduse seama. Apoi a luat o decizie drastică pentru pierderea în greutate - și și-ar schimba viața.
Locuind în banda rapidă
Brandee Johnson, originar din Chattanooga, Tennessee, s-a luptat întotdeauna cu probleme de greutate. Obiceiurile ei alimentare dăunătoare au început în primii ani formativi ai copilăriei și nu a încetinit niciodată. Arunca dulciuri și carbohidrați fără discreție, fără să acorde atenție viitorului și daunelor pe care și le făcea ei înșiși.
Chiar și atunci când a înflorit în adolescență, iar concepte precum întâlnirile și efortul de a fi populară la școală au intrat în imagine, Brandee a continuat să îmbrățișeze mâncarea peste aproape orice altceva. În timp ce majoritatea s-ar aștepta probabil ca ea să se confrunte cu o viață de hărțuire și complicații de sănătate, cursul vieții de fapt a dus-o pe o cale surprinzătoare.
Cel mai bun din ambele lumi
Brandee a reușit să mențină o viață socială și de întâlnire foarte activă. Ieșea cu prietenii, petrecea și mânca toate mâncărurile ei preferate. Destul de remarcabil, nici măcar nu s-a îmbolnăvit. Orele suplimentare, multe dintre obiceiurile sale alimentare ar întâmpina boli precum diabetul, guta și hipertensiunea arterială - dar nu Brandee.
Cu toate acestea, odată cu trecerea timpului, ea se sătura să se simtă confortabilă cu ceea ce în cele din urmă era o situație proastă. Fără înștiințarea medicului, Brandee a decis să-și arunce pofta de mâncare nesănătoasă deoparte și să ia măsuri directe spre scăderea în greutate. Știa exact unde să meargă pentru ca acest lucru să se întâmple.
Pierderea cu Weight Watchers
În timp ce era încă în tinerețe, Brandee Johnson a decis să-și abordeze problemele de greutate. Văzând că era la sfârșitul anilor 1990, ce modalitate mai bună de a slăbi decât prin aderarea la Weight Watchers? La urma urmei, pe atunci, cele mai populare opțiuni erau fie aderarea la Weight Watchers, fie Jenny Craig.
Odată ce a început să participe la program, Brandee a început să observe propria pierdere în greutate, ceea ce se întâmpla cu o viteză incredibilă. Lucrurile se uitau la domnișoara. Cu toate acestea, odată ce mingea începe să se rostogolească și viața se întâmplă, puteți întâlni neașteptatul - și exact asta s-a întâmplat cu Brandee.
Un cuplu Pachete de bucurie
Nimic nu va opri procesul de scădere în greutate ca și cum ați rămâne gravidă. La vârsta de douăzeci de ani, Brandee a rămas însărcinată cu primul ei copil Branden. Odată ce bebelușul ei a intrat pe scenă, angajamentul lui Brandee față de programul său de slăbire cu Weight Watchers nu a fost tocmai una dintre prioritățile ei.
Nu numai că a încetat să mai slăbească, dar a ajuns să o câștige semnificativ. Zece ani mai târziu, Brandee avea să nască un al doilea copil, fiica ei Jorden, iar greutatea a continuat să se acumuleze și mai greu. Cu toate acestea, viața și sănătatea lui Brandee ar începe să arate diferit pe măsură ce anul 2013 a început să se apropie la orizont. Cineva i-ar oferi lui Brandee o idee excelentă.
Rezoluția de Anul Nou a lui Brandee
Totul a început cu o zi la începutul anului 2013. Pe măsură ce a început noul an, Brandee s-a trezit la locul de muncă. În timp ce totul era ca de obicei, Brandee a fost surprinsă de o întrebare pe care șeful ei i-a pus-o de la răcitorul de apă. El a întrebat dacă are o rezoluție de Anul Nou.
Ea a răspuns instantaneu venind cu ceva care fusese hotărârea ei din cât își putea aminti. Brandee a spus că hotărârea ei era să piardă în greutate, dar și-a dat seama rapid că, chiar și totuși, se va confrunta cu un obstacol major. De fapt, a fost același lucru care i-a reținut rezoluția de peste un deceniu.
Unde este Planul?
Această rezoluție nu era nimic nou pentru ea. De fapt, Brandee făcea soluții de Anul Nou pentru a pierde în greutate aproape anual, din cât își putea aminti. Cu toate acestea, cea mai mare problemă a ei a fost că nu avea cu adevărat un plan cu privire la cum să facă acest lucru. Nu avusese niciun plan de masă, nici un membru la sala de sport, nici reguli de urmat.
Metoda trecută a lui Brandee a fost aceea de a încerca pur și simplu să înlocuiască orice lucru gustos cu o salată și să se țină departe de orice ar fi tentată. Cu toate acestea, toate aceste diete au eșuat repede. În ciuda eforturilor sale din trecut care s-au depus rapid, totul avea să fie foarte diferit de data aceasta. Șefului lui Brandee i-a venit o idee care părea că va avea succes.
Provocarea pierderii în greutate
Șeful ei i-a provocat pe Brandee și întreaga companie la o provocare de slăbit. Provocarea ar cere ca Brandee să își ia un angajament. În ciuda faptului că s-a simțit reticent din cauza presiunilor care au venit cu o obligație atât de mare, Brandee a acceptat. Cu toate acestea, chiar de pe liliac, a întâmpinat niște greutăți care au făcut-o să se gândească la renunțare.
A încercat din răsputeri, dar indiferent de motivarea ei a fost extrem de redusă. Ar trebui să treacă de la o dietă confortabilă la una de legume constante și o rutină de antrenament viguroasă. Apoi a sunat telefonul - și a început o conversație care era pe punctul de a-i schimba viața pentru totdeauna.
Un apel la schimbare
Unul nu se alătură unei provocări de slăbire fără a arde o parte din presiunile mentale, îndreptându-se către un prieten bun și exact asta făcea Brandee în noaptea care i-a schimbat viața. „Am avut o conversație la telefon cu un prieten și vorbeam despre cât de scump este să mănânci sănătos”, Brandee avea să-și amintească mai târziu de Good Morning America.
Dar ceea ce s-a întâmplat după apel a fost cel care a lăsat-o pe podea. „Când am închis telefonul, fiul meu s-a uitat la mine și a spus că m-a auzit și mi-a spus cel mai șocant lucru”. Cuvintele care ar ieși din gura fiului ei au ajuns să o pună pe o cale uimitoare spre wellness.