IBS și alcool Înțelegerea modului în care consumul de alcool afectează simptomele IBS

consumul

Sindromul intestinului iritabil (IBS) afectează în jur de 10-15 la sută din adulții din Statele Unite, estimează Colegiul American de Gastroenterologie. IBS este un grup de simptome intestinale care apar împreună. Simptomele pot include:

  • crampe
  • gaz
  • balonare
  • constipație
  • diaree
  • dureri de stomac

Deși diferiți factori declanșatori afectează diferite persoane, o serie de factori pot provoca simptome, inclusiv alcool.

Nu pare să existe un răspuns clar la efectele specifice pe care le are alcoolul asupra simptomelor IBS. Mai degrabă, este o întrebare la care se poate răspunde numai individual.

Un studiu din 2013 sugerează că această inconsecvență poate fi că efectele alcoolului asupra IBS diferă pur și simplu în funcție de tipul de consum de alcool al persoanei.

Cercetătorii au observat, de asemenea, că alcoolul scade absorbția și mișcarea carbohidraților, cum ar fi FODMAP. Acest lucru poate crește efectele lor secundare și, prin urmare, simptomele IBS, cum ar fi balonarea, gazele și durerile de stomac.

FODMAP este un acronim pentru oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide și polioli. FODMAP sunt carbohidrați care sunt slab absorbiți de unii oameni. Acestea au fost legate de simptome digestive, cum ar fi:

  • dureri de stomac
  • balonare
  • gaz
  • constipație
  • diaree

Experții notează că urmarea unei diete cu conținut scăzut de FODMAP poate ajuta la ameliorarea simptomelor pentru multe persoane care au IBS.