Iată cum mănâncă, dorm și cand își exercită viața HuffPost candidații la președinție
HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.
Ei spun că mai întâi trebuie să te poți îngriji de tine înainte să poți avea grijă de altcineva.
Se pare că acest lucru este valabil mai ales pentru rolul de președinte. Uneori, puiul de somn este mult mai benefic decât să-ți iei o stivă de documente și să iei decizii importante în timp ce ești obosit. Marii lideri știu acest lucru.
Deși probabil se pare că nu există suficiente ore în ziua președintelui pentru a se concentra asupra sănătății personale, practica este exact ceea ce va face o persoană echipată să îndeplinească rolul la maximum. Cele mai recente dosare de sănătate ale președintelui Obama, de exemplu, arată că este într-o formă excelentă și chiar și-a scăzut colesterolul în timpul președinției. Dieta sa sănătoasă și regimul de exerciții fizice îl ajută cu siguranță să servească țara în fiecare zi.
Dacă vrem ca președintele nostru să fie inteligent, responsabil și eficient, avem nevoie ca aceștia să fie bine odihniți, hrăniți în mod corespunzător și încorporați de la un antrenament bun. Toate aceste trei măsuri de sănătate pot ajuta la menținerea timpului presat și suprasolicitat de fisuri sub presiune.
Am analizat obiceiurile de sănătate ale celor șase candidați la președinție rămase pentru indicii despre modul în care ar putea să-și păstreze rutina de sănătate în timp ce locuiesc în Casa Albă (concertul vine, la urma urmei, cu un bucătar și antrenor personal). Vedeți obiceiurile lor mai jos. Crezi că vreunul dintre ei necesită schimbări? Spuneți-ne în secțiunea de comentarii.