Ianuarie Fitness cu Lori Harvey 411 PLT
În acel nou an, noul sunet îmbunătățit? Pentru a începe lovitura noastră de sănătate din ianuarie, am ajuns din urmă cu câțiva dintre influenții noștri favoriți pentru a vorbi despre toate lucrurile despre fitness și sănătate pentru noul an.
Am ajuns din urmă cu ambasadorul de marcă Lori Harvey pentru a vorbi despre cum se menține motivată și despre toate obiectivele importante de fitness din 2019.
Cum arată pentru tine o săptămână obișnuită în antrenamente?
Încerc, de obicei, să-l schimb și să fac mai mult cardio în câteva zile și mai mult antrenament de forță pe alții. Poate încorporați o clasă de Pilates sau două acolo.
Cum rămâi motivat atunci când lucrezi este ultimul lucru pe care vrei să-l faci?
O listă de redare excelentă mă ține întotdeauna motivat să continui chiar și atunci când nu vreau.