I Can Make You Thin de Paul McKenna

Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre I Can Make You Thin

make

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Navigând la librărie, am fost bombardat cu afișe și o întreagă masă din cartea „Revoluționară” a lui Paul. Chiar, Paul? Lasa-ma sa iti spun ceva. Dacă Dr. Atkins nu poate ajuta oamenii, cum poți? Dacă Dieta cu suc de lămâie, Dvs.: Dieta, Dieta South Beach, Cea mai bună dietă de viață, Dieta crudă pentru detoxifiere, Mănâncă corect 4 Tipul tău: Dieta individualizată, Dieta producătorului, Dieta abs, Marea dietă americană de detoxifiere, Dieta finală a ceaiului, dieta de prevenire a burții plate, dieta Sonoma, dieta tiroidiană, Navigând la librărie, am fost bombardat cu afișe și o întreagă masă din cartea „Revoluționară” a lui Paul. Chiar, Paul? Lasa-ma sa iti spun ceva. Dacă Dr. Atkins nu poate ajuta oamenii, cum poți? Dacă Dieta cu suc de lămâie, Dvs.: Dieta, Dieta South Beach, Cea mai bună dietă de viață, Dieta crudă pentru detoxifiere, Mănâncă corect 4 Tipul tău: Dieta individualizată, Dieta producătorului, Dieta abs, Marea dietă americană de detoxifiere, Dieta ceaiului final, Dieta de prevenire a abdomenului plat, Dieta Sonoma, Dieta tiroidiană, Dieta pentru 3 anotimpuri, Dieta grăsimii, Dieta Fiber35, Dieta cu 5 factori, Dieta Marte și Venus, Dieta fără cereale, Dieta Zonei, ȘI Dieta macrobiotică nu ați făcut trucul ce noi escrocherii, er, informații aduceți la masă? Vă văd micul „registru de lucru”, Paul. Toată lumea le are și pe acestea. Și ghiduri de antrenament. Și cărți de bucate.

Revoluționar fundul meu.

Mănâncă mai puțin.
Tăiați mâncarea. (chiar ai nevoie de o carte care să-ți spună că rahatul este prăjit?)
Exercițiu.

Uite revoluția ta, Paul.
. Marea

Nu am vrut să evaluez această carte atât de mult, deoarece titlul mă jignește! Cred că sună arogant, iar „subțire” nu era neapărat ceea ce căutam - doar o relație sănătoasă cu mâncarea! Dar exemplarul pe care l-am căzut în mâinile mele din întâmplare - a rămas la o vânzare caritabilă a portbagajului la care am ajutat, așa că am păstrat-o din curiozitate, întrucât sunt interesat de „Alimentația intuitivă” ca abordare pentru îmbunătățirea relației cu cei cu mancare.

Am fost plăcut surprins de conținutul acestei cărți - promovează un Nu am vrut să apreciez această carte atât de mult, deoarece titlul mă jignește! Cred că sună arogant, iar „subțire” nu era neapărat ceea ce căutam - doar o relație sănătoasă cu mâncarea! Dar exemplarul pe care l-am căzut în mâinile mele din întâmplare - a rămas la o vânzare caritabilă a portbagajului la care am ajutat, așa că am păstrat-o din curiozitate, întrucât sunt interesat de „Alimentația intuitivă” ca abordare pentru îmbunătățirea relației cu cei cu mancare.

Am fost plăcut surprins de conținutul acestei cărți - promovează o atitudine excelentă cu mâncarea și se pronunță împotriva industriei dietetice, pe care o disprețuiesc cu pasiune! Și CD-ul însoțitor este excelent și chiar mi se pare relaxant și promovează obiceiuri alimentare bune!

Deci, iată-mă, oferind fără tragere de inimă acestei cărți 5 stele! . Marea

Premisa cărții este simplă. mâncați când vă este foame și nu mâncați când nu vă este foame. Era aproape prea simplu ca să fie adevărat. Când am început să fac asta, mi-am dat seama de nenumăratele ori pe parcursul zilei pe care le-am mâncat doar pentru a mânca sake. nu pentru că mi-era foame. Aș mânca, de asemenea, mult peste punctul de a fi flămând - nu este bine. Am observat o diferență în greutatea mea acum și sunt mult mai liniștită în ceea ce privește mâncarea din cauza acestei cărți.

Deci, dacă v-am spus toate acestea, de ce ați citit cartea? Avem premisa cărții este simplă. mâncați când vă este foame și nu mâncați când nu vă este foame. Era aproape prea simplu ca să fie adevărat. Când am început să fac asta, mi-am dat seama de nenumăratele ori pe parcursul zilei pe care le-am mâncat doar pentru a mânca sake. nu pentru că mi-era foame. Aș mânca, de asemenea, mult peste punctul de a fi flămând - nu este bine. Am observat o diferență în greutatea mea acum și sunt mult mai liniștită în ceea ce privește mâncarea din cauza acestei cărți.

Deci, dacă v-am spus toate acestea, de ce ați citit cartea? Am mâncat așa mult timp așa cum am mâncat, încât am uitat abilitatea de a asculta indicațiile de foame și de plenitudine ale corpului nostru. Paul McKenna vă va învăța sfaturile despre cum să reînvățați aceste abilități. Un CD însoțește și cartea.


Aceasta este una dintre cele 3 cărți de auto-ajutor pe care le-am citit și care au făcut de fapt o schimbare în viața mea (care sunt celelalte două? Secretul și uitarea perfectă). Marea

ce sistem fabulos, dar cu totul bun simț și „duh”.
de ce nu m-am gândit la asta?
FUNCȚIONEAZĂ ADEVĂRAT, asta este kickerul.
nu există diete. Fără trucuri, fără shake-uri, fără pastile, fără alimente interzise.
urmați 4 reguli SIMPLE când mâncați și veți mânca automat mai puțin, veți pierde în greutate. mananca ce vrei, cand vrei.