Hrănită Natasha
UTILIZAREA MAGIEI, MIȘCĂRII ȘI MINDFULNESS PENTRU A VĂ SCHIMBA VIAȚA
UTILIZAREA MAGIEI, MIȘCĂRII ȘI MINDFULNESS PENTRU A VĂ SCHIMBA VIAȚA
nour · ish
/ ˈNəriSH/
verb
✷ Timpul trecut: hrănit; participiu trecut: hrănit
✷ Să furnizeze alimente sau alte substanțe necesare pentru creștere, sănătate și stare bună.
Instructor Curvy Yoga ✨ Soarele Pești 🌞, Luna Fecioară 🌖, Răsăritul Sag ✨
După o lungă călătorie personală cu sănătate, fitness și yoga - am început să antrenez oamenii în călătoriile lor de wellness și obiectivele lor de a se hrăni. În curând, mi-am dat seama că aceasta este pasiunea și scopul meu. Am ajutat sute de femei să își găsească puterea interioară, cele mai sănătoase și mai fericite corpuri, sănătatea emoțională și mentală optimă și echilibrul. Cred că fiecare persoană ar trebui să aibă posibilitatea de a fi hrănită - minte, trup și suflet. Am trecut prin toate acestea - de la extrem de nesănătos și folosind mâncarea ca mecanism de coping în adolescență, până la restricționarea severă a alimentelor mele și diagnosticată cu anorexie, în recuperare și apoi recidivare în tulburare alimentară, după ce tatăl meu a decedat. Călătoria mea nu a fost cea mai ușoară, dar a modelat cine sunt azi. În cele din urmă mi-am dat seama că fără sănătatea ta - mentală, emoțională, spirituală și fizică - nu ai nimic. Atunci s-a întâmplat magia!
Personalitatea Natasha este cu adevărat remarcabilă și cred că de aceea acest program a schimbat jocul pentru mine.
Sincer - dacă aveți un singur lucru pe care îl luați din acest post, un lucru la care acordați atenție, iValoarea acestui program depășește cu mult costul înscrierii. Investiția pe care am făcut-o a fost atât de substanțială încât am putut să mă angajez cu adevărat în această schimbare a stilului meu de viață, iar acum în fiecare dimineață mă trezesc la 5 dimineața, fac yoga, îmi scriu recunoștința pentru zi, trag un card și jurnal, iau micul dejun, mă antrenez și mă duc la serviciu. Înainte de acest program, nimic nu s-a întâmplat zilnic. Din când în când mă trezeam devreme și făceam yoga înainte de serviciu, dar nu am fost niciodată atât de dedicată acestei schimbări de stil de viață ca acum.