Hrănirea unui copil
Aflați ce trebuie să știți despre hrănirea unui copil, de la momentul în care un copil ar trebui să înceapă să mănânce alimente solide până la ce vitamine sunt necesare.
Mâncarea vă va face copilul să crească
Toți copiii au nevoie de dragoste, de gânguri, de îngrijire, de odihnă și de mâncare bună - astfel încât să se poată simți confortabili și fericiți.
Nici doi copii nu sunt la fel și nici nu au exact aceleași nevoi. Toți sunt indivizi și atunci când o nouă ființă umană vine pe lume, trebuie să cunoaștem acea persoană anume.
La început, poate fi dificil să interpretezi toate semnalele pe care le trimite un bebeluș, dar încetul cu încetul devine mai ușor.
Uneori semnalele au de-a face cu sete și foame, dar un copil ar putea dori ceva complet diferit, cum ar fi o scutecă curată
Este important să ne dăm seama că niciun bebeluș nu se comportă exact așa cum spun cărțile ar trebui sau cum au făcut frații lor. Toți bebelușii sunt diferiți.
Când ar trebui să înceapă un bebeluș să mănânce alimente solide?
Bebelușii nu au nevoie de altceva decât de lapte matern sau lapte de lapte timp de cel puțin primele patru luni de viață. Alimente în afară de lapte nu sunt necesare și pot fi dăunătoare la vârsta respectivă.
Dacă o mamă nu este sigură dacă bebelușul ei alăptat primește suficient lapte, ar trebui să-i ceară vizitatorului său de sănătate să verifice dacă copilul crește.
Dacă nu, poate fi necesar să hrănești bebelușul mai des. Mamele care alăptează ar trebui să folosească ambii sâni pentru a le stimula producția de lapte. Vizitatorul sănătății trebuie consultat înainte de a oferi suplimentului un copil.
Bebelușii nu pot fi hrăniți cu lingura până la vârsta de aproximativ cinci luni. Înainte de acest moment, ei sunt capabili să suge și nu își pot mișca ușor buzele și limba împreună.
Hrănirea unui copil în vârstă de patru până la șase luni
Organizația Mondială a Sănătății sugerează furaje exclusive din lapte până la vârsta de șase luni. Cu toate acestea, în multe țări, bebelușilor încep să li se administreze puțină hrană solidă în plus față de alăptare sau lapte de lapte de la vârsta de patru luni.
Alimentele bune pentru a începe copilul sunt terciurile făcute cu orez măcinat, piure de morcovi fiert, piure de cartofi fiert, mere fierte sau piure și piure de banane.
Când introduceți un nou tip de mâncare în dieta bebelușului, faceți-l încet și puțin câteodată pentru a da sistemului digestiv timp să se adapteze. O singură linguriță este suficientă prima dată. Acest lucru poate fi crescut treptat la trei până la patru linguri.
Dacă un bebeluș este foarte flămând, este posibil să nu vrea să încerce mâncare nouă - deci este uneori cel mai bine să alăptați înainte de a încerca noua mâncare. Lăsați întotdeauna să treacă câteva zile după ce încercați un nou tip de mâncare înainte de a introduce următorul.
Legumele și cartofii trebuie curățați bine sau curățați înainte de a fi fierți. Mâncarea trebuie să fie fiartă suficient de mult timp pentru a se face piure cu ușurință. Dacă mâncarea este prea grosieră, o puteți apăsa printr-o sită.
Merele pot fi fierte și curățate. Bananele se piure ușor cu o furculiță.
Orezul măcinat este disponibil în pachete special concepute pentru bebelușii cu fier deja adăugat. Ar trebui să fie pregătit conform rețetei de pe ambalaj. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga lapte matern sau lapte praf. Laptele cu smântână completă nu este recomandat copiilor în această etapă din cauza riscului de alergie.