Hrănire - Sally K
Mâncarea hrănitoare este delicioasă, dar nu creează dependență!
Alimentele hrănitoare sunt delicioase și satisfăcătoare. Corpul tău vrea să fie hrănit și să prospere. Dacă nu îi oferi ceea ce are nevoie, poftele și foamea devin tovarăși aproape constante. Mai rău, mâncarea junk și alte alimente din comerț au cârlige care le fac dependente. Dependența vine într-o lovitură de unu-doi:
- alimentele dependente nu reușesc să furnizeze suficient din substanțele nutritive necesare, astfel încât corpul dvs. cere întotdeauna ceva mai mult (toți acei nutrienți care lipsesc) și
- alimentele dependente au arome supra-stimulatoare care promit nutriție, dar care îți mențin sistemul entuziasmat și niciodată satisfăcut.
"data-medium-file =" https://sallyknorton.com/wp-content/uploads/2015/03/soup-chx-coconut-300x288.jpg "data-large-file =" https://sallyknorton.com /wp-content/uploads/2015/03/soup-chx-coconut.jpg "loading =" lazy "alt =" Chicken Coconut Cilantro Soup "width =" 150 "height =" 150 "srcset =" https: // sallyknorton .com/wp-content/uploads/2015/03/soup-chx-coconut-150x150.jpg 150w, https://sallyknorton.com/wp-content/uploads/2015/03/soup-chx-coconut-240x240. jpg 240w, https://sallyknorton.com/wp-content/uploads/2015/03/soup-chx-coconut-100x100.jpg 100w "dimensions =" (lățime maximă: 150px) 100vw, 150px "/>
Supă de coriandru de pui de nucă de cocos