Hrănindu-ți pasiunea cu rația
Vă simțiți puțin gras în acest moment? Îmi doresc să nu fi avut atât de multe plăcinte tocate/trufe de ciocolată/cartofi prăjiți de Crăciun ...
Vă simțiți puțin gras în acest moment? Îți dorești să nu fi avut atât de multe plăcinte tocate/trufe de ciocolată/cartofi prăjiți de Crăciun? Dacă da, probabil că vă gândiți să urmați o dietă. . . din nou.
Ei bine, nu. Cel puțin nu până când nu ați citit o nouă carte anti-dietă a dr. Deanna Jepson numită Mănâncă orgasmic și totuși pierde în greutate - pentru că ea propune un mod destul de diferit de a lăsa în urmă tot acel autosuflat de sezon.
Jepson, un fost medic care conduce șapte clinici private de tulburări alimentare în nordul Angliei, este ea însăși destul de tonică. La 57 de ani este atât de efervescentă încât te simți mai plin de viață doar ascultându-i vorbele. Și cum vorbește. . . despre mâncare, despre sex și despre modul în care pofta noastră de mâncare este ca dorința noastră pentru sex, o frustrăm pe pericolul nostru.
La fel ca în majoritatea femeilor, preocuparea ei pentru mâncare a început în adolescență. În cazul ei, familia sa s-a mutat din Singapore pentru a locui în Anglia. Cartofii prăjiți și orezul au dat loc micului dejun gătit, dulciurilor și produselor de patiserie. „Chinezii sunt de obicei subțiri și mici și nu m-am gândit niciodată că aș putea să mă îngraș, dar ne-am transformat într-o familie de grăsimi”, râde ea.
Tânăra Deanna, cu trei kilograme supraponderale, a început să iasă la dietă: "Am trecut prin iadul mental. Sunt o persoană obsesivă, de peste cap - noi iubitorii de mâncare suntem oameni pasionați și aș pierde până la o jumătate de piatră în câteva zile și apoi merg pe o uriașă enormă. Am înfometat alternativ și apoi am mâncat ca un maniac. A fost înfricoșător. " Greutatea ei a crescut în mod sălbatic în timp ce se ura pentru „eșecul” ei de a slăbi. Ea dezvoltase ceea ce ea numește acum o „minte grasă”, parte a mentalității de dietă, și se vedea mult mai mare decât era cu adevărat.