Hipnoză TutorExtra SUA
Teoriile care explică ceea ce se întâmplă în timpul hipnozei se împart în două grupuri. Teoriile stării modificate văd hipnoza ca o stare mentală sau transă modificată, marcată de un nivel de conștientizare diferit de starea conștientă obișnuită. În contrast, teoriile nestatale văd hipnoza ca o formă de adoptare a rolului imaginativ.
În timpul hipnozei, se spune că o persoană are concentrare și concentrare sporită. Persoana se poate concentra intens asupra unui anumit gând sau memorie, în timp ce blochează sursele de distragere a atenției. Se spune că subiecții hipnotizați arată un răspuns crescut la sugestii. Hipnoza este de obicei indusă de o procedură cunoscută sub numele de inducție hipnotică care implică o serie de instrucțiuni preliminare și sugestii. Utilizarea hipnotismului în scopuri terapeutice este denumită „hipnoterapie”, în timp ce utilizarea sa ca formă de divertisment pentru un public este cunoscută sub numele de „hipnoză scenică”. Hipnoza scenică este adesea realizată de mentaliștii care practică forma artistică a mentalismului.
Aplicații
Există numeroase aplicații pentru hipnoză în mai multe domenii de interes, inclusiv utilizări medicale/psihoterapeutice, utilizări militare, auto-îmbunătățire și divertisment. American Medical Association nu are în prezent nicio poziție oficială cu privire la utilizarea medicală a hipnozei. Cu toate acestea, un studiu publicat în 1958 de Consiliul pentru sănătate mintală al Asociației Medicale Americane a documentat eficacitatea hipnozei în mediile clinice.
Hipnoza a fost utilizată ca o abordare suplimentară a terapiei comportamentale cognitive încă din 1949. Hipnoza a fost definită în raport cu condiționarea clasică; unde cuvintele terapeutului erau stimulii și hipnoza ar fi răspunsul condiționat. Unele metode tradiționale de terapie cognitiv-comportamentală s-au bazat pe condiționarea clasică. Ar include inducerea unei stări relaxate și introducerea unui stimul de temere. O modalitate de a induce starea relaxată a fost prin hipnoză.
Hipnotismul a fost folosit și în criminalistică, sport, educație, kinetoterapie și reabilitare. Hipnotismul a fost, de asemenea, folosit de artiști în scopuri creative, în special cercul suprarealist al lui André Breton, care a folosit hipnoza, scrierea automată și schițe în scopuri creative. Metodele hipnotice au fost folosite pentru a reexperimenta stările de droguri și experiențele mistice. Autohipnoza este utilizată în mod popular pentru a renunța la fumat, pentru a atenua stresul și anxietatea, pentru a promova pierderea în greutate și pentru a induce hipnoza de somn. Hipnoza scenică poate convinge oamenii să efectueze fapte publice neobișnuite.
Unii oameni au tras analogii între anumite aspecte ale hipnotismului și domenii precum psihologia mulțimii, isteria religioasă și transe rituale în culturile tribale preliterate.
Hipnoterapie
Hipnoterapia este un adjuvant util cu efecte adiționale atunci când se tratează tulburări psihologice, precum acestea, împreună cu terapii cognitive dovedite științific. Hipnoterapia nu trebuie utilizată pentru repararea sau reîmprospătarea memoriei, deoarece hipnoza are ca rezultat întărirea memoriei, ceea ce crește încrederea în amintirile false.
Cercetările preliminare au exprimat intervenții scurte de hipnoză ca fiind un instrument util pentru gestionarea dureroasă a HIV-DSP datorită istoriei sale de utilitate în gestionarea durerii, a eficacității sale pe termen lung a intervențiilor scurte, a capacității de a preda pacienților auto-hipnoza, -eficacitatea intervenției și avantajul utilizării unei astfel de intervenții spre deosebire de utilizarea medicamentelor farmaceutice.
Hipnoterapia modernă a fost utilizată, cu succes diferit, într-o varietate de forme, cum ar fi:
- Hipnoterapia cognitiv-comportamentală sau hipnoza clinică combinată cu elemente ale terapiei comportamentale cognitive
- Hipnoterapie de regresie în funcție de vârstă (sau „hipnoanaliză”)
- Hipnoterapie ericksoniană
- Frici și fobii
- Dependențe
- Controlul obiceiurilor
- Managementul durerii
- Psihoterapie
- Relaxare
- Boală de piele
- Pacienții chirurgicali anxioși liniștitori
- Performanță sportivă
- Pierdere în greutate
Într-un articol din Psychology Today din ianuarie 2001, psihologul de la Harvard, Deirdre Barrett, scria:
O transă hipnotică nu este terapeutică în sine, dar sugestii și imagini specifice transmise clienților într-o transă își pot modifica profund comportamentul. Pe măsură ce repetă noile moduri în care vor să gândească și să simtă, pun bazele pentru schimbări în acțiunile lor viitoare.
Barrett a descris modalități specifice în care acest lucru este operațional pentru schimbarea obiceiurilor și ameliorarea fobiilor. În cartea sa de studii de caz de hipnoterapie din 1998, ea trece în revistă cercetările clinice privind hipnoza cu tulburări disociative, renunțarea la fumat și insomnie și descrie tratamente de succes ale acestor plângeri.
Într-un articol din iulie 2001 pentru Scientific American, intitulat „Adevărul și hipotensiunea hipnozei”, Michael Nash scria că „folosind hipnoza, oamenii de știință au creat temporar halucinații, constrângeri, anumite tipuri de pierderi de memorie, amintiri false și iluzii în laborator astfel încât aceste fenomene să poată fi studiate într-un mediu controlat. "
Managementul durerii
O serie de studii arată că hipnoza poate reduce durerea experimentată în timpul desbridării plăgii, a aspirațiilor măduvei osoase și a nașterii. Jurnalul internațional de hipnoză clinică și experimentală a constatat că hipnoza a ameliorat durerea a 75% din 933 de subiecți care au participat la 27 de experimente diferite.
Hipnoza este eficientă în reducerea durerii și în tratarea cancerului și a altor afecțiuni cronice. Greața și alte simptome legate de bolile incurabile pot fi, de asemenea, tratate cu hipnoză. Unii practicanți au susținut că hipnoza ar putea ajuta la creșterea sistemului imunitar al persoanelor cu cancer. Cu toate acestea, potrivit Societății Americane a Cancerului, „dovezile științifice disponibile nu susțin ideea că hipnoza poate influența dezvoltarea sau progresia cancerului”.
Hipnoza a fost utilizată ca tehnică de ameliorare a durerii în timpul intervențiilor chirurgicale dentare și a regimurilor conexe de gestionare a durerii. Cercetători precum Jerjes și echipa sa au raportat că hipnoza poate ajuta chiar și acei pacienți care au dureri orodentale acute până la severe. În plus, Meyerson și Uziel au sugerat că metodele hipnotice s-au dovedit a fi foarte fructuoase pentru ameliorarea anxietății la pacienții care suferă de fobie dentară severă.
Pentru unii psihologi care susțin teoria stării modificate a hipnozei, ameliorarea durerii ca răspuns la hipnoză se spune că este rezultatul funcționalității de procesare duală a creierului. Acest efect se obține fie prin procesul de atenție selectivă sau disociere, în care ambele teorii implică prezența activității în regiunile receptive la durere ale creierului și o diferență în procesarea stimulilor de către subiectul hipnotizat.
American Psychological Association a publicat un studiu care compara efectele hipnozei, sugestiei obișnuite și placebo în reducerea durerii. Studiul a constatat că subiecții extrem de sugestibili au prezentat o reducere mai mare a durerii cauzate de hipnoză comparativ cu placebo, în timp ce subiecții mai puțin sugestibili nu au experimentat nicio reducere a durerii din hipnoză în comparație cu placebo. Sugestia obișnuită nehipnotică a cauzat, de asemenea, reducerea durerii în comparație cu placebo, dar a fost capabilă să reducă durerea la o gamă mai largă de subiecți (atât ridicată, cât și scăzută sugestibilă) decât hipnoza. Rezultatele au arătat că este în primul rând răspunsul subiectului la sugestie, indiferent dacă este sau nu în contextul hipnozei, care este principalul factor determinant al reducerii durerii.