Herbie a Săptămânii Natasha! (A pierdut peste 115 lbs; Nu L ...
Faceți cunoștință cu Herbie al Săptămânii noastre: Natasha!
În 2013, Natasha nu numai că a fost diagnosticată cu SOP, ci și cea mai mare greutate - 357 lbs. Știa pentru o lungă perioadă de timp că trebuie să slăbească și, deși a fost copleșitoare, a trebuit să dea o lovitură.
La început, ea a început lent și a pierdut 10 kg, nemaiavând deserturi. Apoi, în 2014, a decis să taie toate uleiul, lactatele și ouăle (era deja vegetariană), ceea ce i-a rezolvat pe deplin simptomele PCOS. Natasha a vărsat, de asemenea, încă 40-50lbs!
Pe măsură ce greutatea a continuat să scadă, Natasha s-a alăturat comunității Meal Mentor în martie și a pierdut încă 15 kg!
Până în prezent, Natasha a pierdut 115 kilograme prin trecerea la o dietă pe bază de plante, plus că nu mai suferă, doarme mai bine și starea ei de spirit a crescut!
Iată povestea Natashei în propriile sale cuvinte!
Am fost supraponderal și obez de cât îmi amintesc. Am fost deseori cel mai mare copil din clasele mele. Am slăbit ceva în liceu, dar l-am recâștigat rapid și mai mult. Din fericire, prin toate acestea, nu am avut probleme de sănătate.
Abia în 2013 am dezvoltat o complicație de sănătate, sindromul ovarian polichistic (SOP). Acest diagnostic era îngrijorător și am început să fac câteva cercetări pentru a afla cum să-l înving. Aproape în același timp cu diagnosticul meu, am ajuns pe cântar și am văzut cel mai mare număr pe care l-am văzut vreodată - 357 de lire sterline. Acest lucru, împreună cu diagnosticul, a fost o palmă în față și am știut că trebuie să fac niște schimbări grave de stil de viață pe măsură ce mă apropiam de 30 de ani. Știam de multă vreme că trebuie să slăbesc, dar cred că cantitatea de greutate pe care trebuia să o pierd era copleșitoare și părea prea descurajantă. În mintea mea, m-am gândit că aș putea pierde în greutate, dar nu am crezut că o pot ține departe. Soluția mea a fost să nu încep niciodată călătoria. Dar, în 2013, mi-am dat seama că trebuie să dau o lovitură acestui lucru; cel mai rău care s-ar putea întâmpla ar fi câștigarea în greutate înapoi, dar cel puțin aș putea spune că am încercat.
Știam că călătoria mea de slăbit trebuie să fie lentă și constantă; Nu am devenit aproape 400 de lire sterline peste noapte și știam că nici nu o voi pierde peste noapte.