Henrietta Street GymGreutarea cu Matt Windle, The Sky Sports Diet Henrietta Street Gym

Creșterea greutății cu Matt Windle, The Sky Sports Diet

De Neil Perkins

Se spune că televizorul îți adaugă 10 lire sterline, am probleme. Uneori trebuie să exersăm ceea ce predicăm și pe 22 octombrie, Matt Windle se luptă cu Don Broadhurst într-un concurs pentru a-și catapulta cariera în direct pe Sky Sports. Ultima mea apariție la Sky TV a fost scurtă și mai puțin decât de dorit, luând de data aceasta rolul de antrenor, îmi propun să mă asigur că, chiar dacă arăt prost, boxerul meu arată bine.

În primele două săptămâni din această tabără am angajat un nutriționist și, mai degrabă decât să scoatem caloriile din „dieta” sa, am inclus superalimente precum afine, rodie și țelină într-o dietă cu friptură, pui și struț din belșug. Cu el plângându-se de volumul de alimente pe care trebuia să-l mănânce, planul său de 2.000 de calorii plus nutriția nu era cu ce fusese obișnuit anterior și nu era încă la 54,5 kg (8 kg 6 sau 4,5 kg/10 lb pierdere în greutate) dar în schimb la 56,5 kg (a 8-a 9 lbs sau 2,5 kg/5 lbs pierderea în greutate) diferența de acum până acum este că el

• Nu părea scurs
• Trăgea pe toți cilindrii
• A mâncat alimente dense în nutrienți
• Nu a fost deteriorat metabolic

---