Helen Mirren; cu antrenament - Plan de antrenament de 12 minute

Nu ne-am putut abține să nu ne uităm când am văzut prima dată acea fotografie infamă a lui Helen Mirren pe plajă care arăta uimitoare în bikini în 2008 - la 63 de ani. Acum, aflăm că silueta ei care sfidează vârsta nu implică nici măcar ore întregi la sala! (Nu că ne-am fi imaginat dama care a jucat-o pe regina Elisabeta transpirați vreodată în stil P90X, dar totuși.)

Actrița, acum în vârstă de 68 de ani, a declarat recent reporterilor că „nu este deloc foarte potrivită de fapt”, dar are un plan foarte eficient pentru a reveni în sala de gimnastică.

„Fac un lucru care mă conduce la exerciții fizice”, a spus ea pentru People StyleWatch. "Este planul de exercițiu al Forței Aeriene Regale Canadiene - durează 12 minute și au diagrame pe care le urmezi. Este exercițiul pe care l-am făcut și pe toată viața mea. Te încadrează foarte ușor. Două săptămâni de asta și te gândești: 'Da, aș putea merge acum la sală.' "

---