Heavy Metal Detox 101 Medical Medium 101
Acest smoothie este nu numai delicios, ci și perfect conceput pentru a include cinci ingrediente cheie care funcționează împreună în sinergie pentru a extrage metale grele precum mercurul, plumbul, aluminiul, nichelul, cuprul și cadmiul din organele dvs. unde se acumulează.
Metalele grele toxice sunt practic peste tot și sunt prezente în tot felul de lucruri cu care intrăm în contact în fiecare zi, cum ar fi cutii de aluminiu și folie de aluminiu, baterii, vase de metal, vopsea veche și chiar alimentele pe care le consumăm. De exemplu, pesticidele și erbicidele (care sunt greu de evitat complet chiar și cu o dietă organică strictă), sunt o sursă obișnuită de metale grele toxice. Drept urmare, majoritatea dintre noi transportăm metale grele care ne-au fost aproape toată viața și care s-au îngropat adânc în țesuturile noastre. De asemenea, suntem născuți în această lume cu metale grele deja în ficat. Puteți citi mai multe despre cum se întâmplă acest lucru în Liver Rescue.
Din păcate, aceste metale „vechi”, cele care pândesc în sistemul nostru de perioade îndelungate de timp, reprezintă cea mai mare amenințare. De exemplu, în timp, metalele grele toxice se pot oxida, provocând deteriorarea țesuturilor din jur și favorizând inflamația. Ele ne otrăvesc literalmente corpurile și pot provoca daune practic oricărui sistem și organ, inclusiv creierului, ficatului, sistemului digestiv și altor părți ale sistemului nostru nervos. Metalele grele toxice pun o povară imensă asupra sistemului nostru imunitar, lăsându-ne vulnerabili la o varietate de boli.
În timp ce toxinele de orice fel sunt dăunătoare, metalele grele reprezintă o amenințare unică. Nu numai că sunt dăunătoare în sine, ci sunt și o formă de neurotoxină (o otravă care perturbă funcția nervoasă și vă confundă sistemul imunitar). Neurotoxinele metalelor grele pot inflama și irita sistemul nostru nervos central (în special creierul nostru), provocând multiple simptome, cum ar fi pierderea memoriei, ceața creierului, oboseala și depresia. Metalele grele toxice pot promova, de asemenea, inflamația în tractul digestiv, eliberând otrăvuri și în intestinul nostru. Ca și cum acest lucru nu este suficient de rău, metalele grele servesc și ca sursă de hrană pentru viruși, bacterii, paraziți și alți agenți patogeni din corpul nostru.
De exemplu, metalele grele pot servi drept hrană pentru celulele Streptococcus A sau B, E. coli, C. difficile, H. pylori și drojdie. Acest lucru poate crea o creștere excesivă a mai multor bacterii din intestinul nostru, rezultând o afecțiune cunoscută sub numele de SIBO (exagerare bacteriană a intestinului subțire), care se caracterizează prin balonare, dureri abdominale, diaree, constipație (sau ambele) și poate duce la deficiențe de nutrienți. În plus, atunci când viruși precum Epstein-Barr și zona zoster se hrănesc cu metale grele toxice, acest lucru poate produce simptome precum furnicături, amorțeală, oboseală, anxietate, palpitații cardiace, sunete în urechi, amețeli, vertij, eczeme, rozacee și psoriazis, ca precum și dureri de gât, dureri de genunchi, dureri de picioare, dureri în partea din spate a capului și o varietate de alte dureri care sunt adesea atribuite altor cauze.
Este practic imposibil să nu luăm o anumită cantitate din aceste metale grele toxice în epoca noastră modernă, deci este de o importanță vitală pentru sănătatea noastră să le scoatem înainte ca acestea să poată face ravagii asupra sănătății noastre. Din fericire, este relativ simplu să le scoatem din organele noastre dacă consumăm alimentele potrivite pentru a face acest lucru. Adăugarea următoarei echipe de stele de alimente în dieta ta și depunerea de eforturi în eforturile tale de a le consuma în fiecare zi va contribui mult la eliminarea corpului de metale grele:
Spirulina: Aceste alge comestibile albastre-verzi extrag metale grele din creier, din sistemul nervos central și din ficat și absorb absorbția de metale grele extrase de pulberea de extract de suc de iarbă de orz. Luați zilnic 2 lingurițe amestecate în apă, apă de cocos, suc sau rețeta de smoothie de mai jos.
Extract de suc de iarbă de orz: pregătește metalele pentru absorbția completă de către spirulină. Această iarbă nutritivă are capacitatea de a extrage metale grele din splină, tractul intestinal, pancreas, tiroidă și din sistemul de reproducere. Beți zilnic 1-2 lingurițe amestecate în apă, apă de cocos, suc sau rețeta de smoothie de mai jos.
Cilantro: Intră adânc în locuri greu accesibile, extragând metale de altădată (deci este minunat pentru moștenirea de mercur pe care o transportați!). Amestecați o ceașcă într-un smoothie (ca cel de mai jos), suc sau adăugați la salată sau guacamol.
Afine sălbatice: Extrageți metale grele din țesutul cerebral, vindecând și reparând orice goluri create de oxidare atunci când metalele grele sunt îndepărtate. Este important să utilizați afine sălbatice, deoarece posedă fitonutrienți unici cu capacități speciale de detoxifiere. Antioxidanții puternici din afinele sălbatice ajută la inversarea oricăror daune oxidative lăsate în urma eliminării metalelor grele. Acest lucru este deosebit de important pentru țesutul creierului dvs. - de fapt, afinele sălbatice sunt cel mai puternic aliment pentru oprirea sau, în unele cazuri, inversarea bolii Alzheimer și a demenței. Mănâncă cel puțin o cană zilnic. Puteți folosi, de asemenea, pudră de afine sălbatice dacă nu puteți accesa afine sălbatice proaspete sau congelate sau în plus față de acestea. Notă: în timp ce afinele cultivate sunt hrănitoare, le lipsește capacitatea de atragere a metalelor a afinelor sălbatice. Afinele sălbatice se găsesc în secțiunea de congelare a majorității supermarketurilor. Dacă nu puteți accesa afine sălbatice congelate sau călătoriți, pudra de afine sălbatică pură este o opțiune excelentă.
Atlantic dulse: Pe lângă mercur, această algă marină comestibilă se leagă de plumb, aluminiu, cupru, cadmiu și nichel. Spre deosebire de alte alge marine, dulceața atlantică este o forță puternică de îndepărtare a mercurului pe cont propriu. Dulceața Atlanticului intră în locuri adânci și ascunse ale tractului digestiv și ale intestinului, căutând mercur, legându-se de el și nu eliberându-l niciodată până când nu părăsește corpul. Mănâncă zilnic două linguri de fulgi sau o cantitate egală de benzi dacă este în formă de frunze întregi. Notă: Deoarece provine din ocean, dacă sunteți îngrijorat de faptul că dulcea în sine are mercur, rețineți că dulceața din Marea Atlantică nu va elibera în corp niciun mercur pe care l-ar putea avea. Se ține de mercur pe măsură ce își străbate drumul și chiar apucă pe alte metale de-a lungul drumului și le scoate și ele. Atlantic dulse este o parte esențială a echipei, deoarece poate sta în apropierea liniei de sosire (adică a colonului nostru), așteptând celelalte alimente care au prins metale grele de-a lungul drumului. Acesta servește drept rezervă de urgență, contribuind la asigurarea faptului că toate metalele grele care au ajuns până la colon părăsesc efectiv corpul.