Healthy Pizza Base 8 Rețete cu aluat de pizza cu conținut scăzut de calorii Rețete cu idei noi
Pizza este o preferată săptămânală în casa noastră, sunt simple, delicioase și sănătoase. Da, ai citit bine sănătos. Folosim baze alternative pentru a crea pizza cu conținut scăzut de calorii acasă, dar jumătate din bătălie este alegerea toppingurilor care sunt și sănătoase. Reduceți cantitatea de brânză pe care o presărați și alegeți carne slabă, mai degrabă decât opțiuni mai grase, cum ar fi salam și chorizo.
A-ți face propriul aluat de la zero este simplu (această rețetă te va ajuta să-ți faci propriul tău în mai puțin de 15 minute), dar în funcție de grosime (și umplutura opțională), este un paradis caloric. Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni cu conținut scăzut de carbohidrați care să nu compromită gustul, încercați aceste cinci.
1. Crusta de conopida
Bazele de pizza de conopidă au crescut în popularitate în ultimii doi ani. Folosind doar ouă, conopidă și parmezan sunt o opțiune excelentă fără gluten și cu conținut scăzut de calorii. Asigurați-vă că obțineți consistența corectă, altfel ați putea folosi un cuțit și o furculiță pentru a vă mânca pizza, ceea ce nu este deloc distractiv!
2. Broccoli
Dacă conopida nu este preferata ta, încearcă să faci o bază de broccoli. Pur și simplu amestecați toate ingredientele împreună într-un robot de bucătărie și sunteți gata de plecare. Această bază oferă, de asemenea, pâine prăjită excelentă.