Healing Foods for Summer TCM World

intestinul subțire

Conform înțelegerii TCM, fiecare aliment are o esență energetică care rezonează cu unul sau mai multe organe particulare. Cadrul de conștiință cu cinci elemente ne spune că un gust amar este asociat cu elementul Vară și Foc. Inima și intestinul subțire sunt predominante în timpul verii, astfel încât alimentele care ajută la vindecarea acestei perechi de organe pot construi sănătatea întregului corp - pe tot parcursul anului.

Unele alimente care vă stimulează Qi-ul inimii sunt broccoli, broccoli rabe, roșii prune și pepene verde. În plus, merele roșii, strugurii roșii și ananasul sunt benefice pentru intestinul subțire. Esența lor ușoară și caldă ajută acest organ să funcționeze mai eficient, ceea ce îmbunătățește metabolismul.