Halva Bliss Balls - Debra Klein Rețete ușoare pe bază de plante
Publicat la: 4 septembrie 2017 Ultima modificare: 1 martie 2020
Ce weekend amuzant am avut cu familia în vizită din California, inclusiv o nepoată super adorabilă, de trei luni. O plăcere drăguță pentru Ziua Muncii înainte ca viața să devină totul despre rutine și înapoi la afacerea muncii, a școlii și a activităților obișnuite. Deși îmi pare rău că vremea caldă pleacă, îmi place rutina și organizarea. Mai ales în bucătărie ... sub formă de obiceiuri sănătoase. Ce? Nu ai ghicit?
Gustări sănătoase: Ești pregătit?
Să devenim reali, deși ... se întâmplă timpul gustării. Nu este atât un „dacă”, cât un „când?” Întrebarea este dacă veți fi sau nu pregătiți cu opțiuni sănătoase sau nu, atunci când va sosi nevoia de a crește energia Obișnuiește să ai la dispoziție alegeri sănătoase, mai degrabă decât să speri că nevoia nu va fi acolo.
Bliss Balls pentru CÂȘTIG!
Bilele Bliss sunt perfecte pentru acest efort, deoarece sunt o alegere excelentă pentru o după-amiază să mă iau, un pic dulce după cină, o gustare după antrenament, o cutie de prânz .... practic oricând doriți un pic ceva dulce sau dacă vă simțiți puțin consumat de energie, o Bliss Ball va satisface nevoia.
Nu sunt sigur de unde a venit numele „bliss balls”, dar nu-mi pot imagina multe alte alimente care să aducă fericire perfectă așa cum fac acestea ... ... în orice oră a zilei! Dragostea mea pentru o minge de fericire bună se potrivește cu dragostea mea de a avea suficientă energie pentru a-mi alimenta ziua ...... asortată cu dorința de a mânca alimente atât nutritive, cât și delicioase. Aceste mingi de beatitudine halva nu dezamăgesc nici pe front.
NUTRIENT DENSE HALVA BLISS BALLS
Uneori, Bliss Balls sunt denumite bile proteice sau energia mușcă toate descrierile adecvate pentru acești copii. Am început cu o bază de tahini deoarece semințele de susan sunt de aproximativ 20% proteină, din greutate, făcându-i un aliment proteic mai ridicat decât majoritatea celorlalte semințe sau nuci. Tahini este, de asemenea, bogat în minerale fosfor, magneziu potasiu și fier și este una dintre cele mai bune surse de calciu. Tahini este ușor de digerat, promovează o creștere sănătoasă a celulelor și este bogat în Vitamine E și multe dintre Bs.