Gustări reci de pizza cu legume - DaVita

Porțiuni:
20

pizza

Mărimea porției:
1 bucată, 2-1/4 "x 2-1/2"

    Tipuri de diete:
  • CKD nedializata
  • Diabet
  • Dializă
  • Proteina inferioară
  • Vegetarian

Ingrediente

  • 16 uncii de aluat în formă de semilună
  • 1/2 cană smântână
  • 1 cana frisca de frisca
  • 2 linguri sos de salată Ranch cu conținut scăzut de grăsimi
  • 1/4 linguriță pudră de usturoi
  • 1 cană de flori de broccoli
  • 1 morcov mediu
  • 1/2 castravete mediu
  • 1/2 ceașcă de ceapă roșie
  • 1/2 cană roșii cherry

Pregătirea

  1. Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Pulverizați o tavă de copt de 13 ”x 9” x 2 ”cu spray antiaderent.
  2. Rolați ambele pachete de rulouri în semilună pe tigaia de formare, formând o singură suprafață plană de aluat. Coaceți 10-15 minute. Lăsați să stea până se răcește, 10 până la 15 minute.
  3. Într-un castron, bateți cremă de brânză și smântână până se omogenizează. Se amestecă sosul de fermă și pudra de usturoi. Răspândiți amestecul uniform peste crustă.
  4. Tocam broccoli, morcov, castravete si ceapa. Feliați roșiile cherry în jumătate.
  5. Aranjați legumele tocate deasupra amestecului de brânză cremă.
  6. Acoperiți pizza cu folie de plastic și dați-o la frigider până la servire. Tăiați 4 tăieturi verticale uniforme și 5 tăieturi orizontale pentru 20 de bucăți.

Sfaturi utile

  • Faceți înainte și mâncați ca gustare rapidă sau serviți ca aperitiv la următorul eveniment social.
  • Pentru o gustare cu conținut scăzut de sodiu înlocuiți rețeta DaVita Easy Pizza Dough pentru aluat în semilună.

Nutrienți pe porție

Calorii 128

Proteină 3 g

Glucidele 11 g

Gras 9 g

Colesterol 12 mg

Sodiu 228 mg

Potasiu 90 mg

Fosfor 53 mg

Calciu 19 mg

Fibră 0,4 g

Alegeri alimentare renale și diabetice renale

  • 1/2 lactate
  • 1/2 amidon
  • 1/2 legume
  • 1 grăsime

Alegeri cu carbohidrați

Trimis de: Dietetician DaVita Vallery din Ohio.

Descărcați cărți de bucate gratuite pentru rinichi

Obțineți acces instantaneu la rețete și sfaturi pentru dieta rinichilor de la dieteticienii DaVita.

753.730 Descărcări Până acum!

Blog de sfaturi pentru dieta rinichilor

Rețete, sfaturi și știri pentru persoanele care urmează o dietă cu rinichi.

Salvați o rețetă

Conectare

Nu aveți un cont?

Alăturați-vă comunității myDaVita pentru acces la ghiduri de mese gratuite, cărți de bucate și multe altele!

Mai multe rețete

Mai multe rețete

Rețete

Honey-Maple Trail Mix

Un dietetician DaVita împărtășește o gustare favorabilă rinichilor, care este atât hrănitoare, cât și delicioasă: Mix de gustări de arțar cu miere.

Rețete

Briose de ou

Briosele de ou sunt alegerea perfectă pentru un mic dejun ușor, bogat în proteine, pe drum. Dietetica renală DaVita Christine îi servește aceste brioșe delicioase.

Rețete

Challah ceresc