Gustări Liofilizate pentru alergători Harvest Right ™ Uscătoare congelate la domiciliu Depozitare alimente uscate prin congelare
Temperaturile mai reci sunt începutul sezonului de antrenament de 5K și maraton în multe zone ale țării. Odată cu popularitatea crescândă a ultra-maratoanelor și curselor care durează mai multe zile, alimentele liofilizate încep să lovească radarul comunității de alergare.
Puteți cumpăra alimente congelate preambalate, dar uscarea prin congelare a gustărilor pentru alergare vă oferă câteva avantaje. În primul rând, majoritatea alimentelor liofilizate sunt destinate excursioniștilor. La mila 12, niciun alergător nu așteaptă cu nerăbdare o gură de mușcături de brânză sau tocană de vită, iar pachetele liofilizate nu sunt porționate pentru alergători. Bine, există gel energetic - dar nu este un secret faptul că acestea provoacă probleme digestive pentru mulți alergători. În plus - cine știe ce în pachetele alea mici? În al doilea rând, veți economisi bani prin uscare prin congelare a propriilor gustări de alergat. Alimentele uscate congelate preambalate costă aproximativ 4 USD pentru o porție de 300 de calorii, iar gelurile energetice costă aproximativ 1,50 USD pentru 100 de calorii.
În al treilea rând, și ceea ce credem că este cel mai important, este că atunci când mănânci alimente preambalate de orice fel, nu poți fi pe deplin sigur de ceea ce pui în corpul tău. Uscarea prin congelare a propriilor gustări de alergat vă oferă un control 100% asupra a ceea ce mâncați. Puteți elimina conservanții și controla cantitățile de sare și zahăr și puteți crea amestecul perfect de carbohidrați și proteine. De asemenea, puteți utiliza sursa de carbohidrați despre care știți că funcționează pentru corpul dumneavoastră. Nu există motive pentru crampe stomacale sau alte surprize gastrointestinale.
Dacă sunteți convins că uscarea prin congelare a propriilor alimente pentru alergat vă poate ajuta să obțineți performanțe mai bune, să economisiți bani și să rămâneți mai sănătos, încercați câteva dintre sugestiile noastre preferate și împărtășiți rezultatele cu noi și cu alți alergători pe pagina noastră de Facebook.