Guru-urile sănătății celebrităților vărsă secrete comerciale Alimentare - Știri din Golf
Secretele subțiri ale lui Mickey Mehta și Pooja Makhija
Mickey Mehta intenționează să lanseze un avanpost din Dubai cu centrul de wellness 360 ° al lui Mickey Mehta Credit de imagine: Oliver Clarke/Gulf News
Stelele și miliardarii din Bollywood din India îi au pe apelarea rapidă.
Dacă actrița Deepika Padukone tânjește un cupcake, ea o face pe BBMs nutriționistul ei Pooja Makhija pentru a obține un acord sau dacă magnatul Reliance Anil Ambani vrea să arunce 40 kg, el solicită ajutorul guruului wellness Mickey Mehta. Deși mijloacele lor de a obține sănătate și în cele din urmă pierderea în greutate pot fi diferite, obiectivele lor rămân însă aceleași.
„Reducerea greutății este un indicator al stării de bine. Scăderea în greutate nu ar trebui să fie singurul dvs. obiectiv ”, a spus Mehta, care a ajutat magații precum Ambani și Rajashree Birla să își arunce kilogramele în plus. El subscrie hrana spirituală împreună cu hrana zilnică.
„Oamenii ar trebui să se bucure de a fi cu ei înșiși - nu vă trata niciodată corpul ca pe un dușman. Iubește-l și tratează-l bine ”, a spus Mehta, care intenționează să lanseze un avanpost din Dubai cu centrul de wellness 360 ° al lui Mickey Mehta.
„Nu cred în aglomerarea centrului cu echipament de sală. Există mai multe lucruri de antrenament decât doar mașinile de mers pe jos sau eliptice ”, a spus Mehta.
Între timp, nutriționistul vedetelor Pooja Makhija, care prezintă planurile de dietă pentru cei de la Padukone, Sonam Kapoor și Ranbir Kapoor, crede în teoria „tu ești ceea ce mănânci”.
„Nu cred în dietele de modă, cum ar fi dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sau suc. Consumul de alimente sănătoase la momentul potrivit este ceea ce vreau să facă clienții mei. Vreau să aibă o relație sănătoasă cu mâncarea ”, a spus Makhija, care a scris cărți de slăbit, inclusiv Eat Delete, și deține o clinică de wellness din Mumbai, numită Nourish. Vă oferim un rezumat al filosofiilor, opiniilor lor, poveștilor lor de succes și multe altele .
Filozofia sa: „Este vorba de bunăstare. Doar 70-80% este atribuit nutriției. Nu este vorba doar despre ceea ce mănânci, ci și despre hrănirea sufletului tău, consumarea soarelui, meditarea și odihna. O numesc scara evoluției. Adopt o abordare multiplă a bunăstării. Sănătatea înseamnă vindecare din interior și se întâmplă prin hrana fizică, fiziologică și spirituală. Vechii noștri văzători - care erau oameni de știință în ingineria interioară - l-au numit yoga. O numesc făcând schimbări de stil de viață. În cartea mea nu există diete accidentale sau agresiuni inutile cu corpul. În capul meu, mâncarea adecvată la momentul potrivit în cantitățile potrivite va face minuni. De asemenea, la fel cum mâncați în fiecare zi, trebuie să vă antrenați în fiecare zi. Nici eu nu cred în zilele de înșelăciune. ”
Sesiunea sa individuală: „În prezent mă ocup de miliardarii din India. Sesiunile mele sunt în mare parte fără echipamente. Există o mulțime de meditație și relaxare a minții. Este vorba despre cultivarea unui corp, mai degrabă decât dezvoltarea unui corp sculptat. Mantra mea nu se sperie niciodată de greutatea ta. Corpul tău este un templu în care locuiește sufletul tău. Adopt o abordare mai integrată și mai sănătoasă a pierderii în greutate. Clienții mei miliardari sunt cei mai inteligenți oameni. Au călătorit în întreaga lume și au încercat totul în lume înainte de a veni la mine. Dar le spun - ce rost are toată bogăția atunci când nu vă puteți bucura de timp de calitate cu voi înșivă sau vă puteți bucura de vacanța voastră ".
Clienții săi vedetă:
Anil Ambani: Sunt în această afacere de câteva decenii. Dar îmi voi aminti întotdeauna cum a slăbit mai mult de 40 kg sub îndrumarea mea. Avea 100 kg plus în 1999, dar acum este cel mai potrivit președinte din lume. Obișnuiam să-l fac să înoate, să fug în sus și în jos pe casa cu 22 de etaje, cu saci pe spate și greutăți pe genunchi. El mi-a urmat planul până la ultima scrisoare și nu s-a înclinat din mijloc. De asemenea, cu Anil, nu a fost niciodată vorba de ascultare. A fost respectarea care decurge din respect, mai degrabă decât din teama de a se îngrășa. Chiar și astăzi, indiferent în ce parte a lumii se află, el ajunge la sala de sport la 18.30 și lucrează mai mult de o oră. Astăzi să alergi 22 km nu este nimic pentru el. El a parcurs un drum lung.