Grupuri de pierdere în greutate pentru bărbați · LiveWell Dorset
Nu doar pentru fete
Schimbăm percepțiile: grupurile de slăbit nu sunt doar pentru fete. În istoria de cinci ani a LiveWell, am ajutat mii de băieți să scape de greutate.
Bărbații americani sunt mai predispuși să fie supraponderali decât femeile *, dar sunt mai puțin probabil să primească ajutor. Bărbații de vârstă mijlocie au de două ori mai multe șanse ca femeile să sufere diabet de tip 2. Deși este posibil să dorim să slăbim, este posibil să nu știm cum sau de unde să începem. Începe aici.
Recent, am petrecut o după-amiază discutând cu băieții dintr-un grup de slăbit. A fost încurajator și inspirat să le aud poveștile. Prin aceste conversații și altele, au apărut două povești comune. Poate că ești familiarizat cu ei?
Poveste veche
„Am o viață ocupată. Sunt într-o slujbă de birou. Sunt obosit când ajung acasă, așa că așează-te pe canapea și mănâncă lucruri pe care nu ar trebui. Am fost foarte activ și jucam mult fotbal. Întotdeauna am avut grijă întotdeauna de familia mea. Am avut tensiune arterială crescută și am riscul de diabet de tip doi. Nu-mi dădusem seama cât de letargic devenisem. Nu am vrut să recunosc că trebuie să merg la un grup de slăbire ".
„M-am străduit să merg pe dealuri, aș răsufla fără aer și trebuia să fac pauze. îmi dureau articulațiile.
"Eram în spirală în jos."
Poveste noua
Să arestăm acest mit. O întrebare pe care o punem clienților noștri bărbați este: ce le-ați spune celorlalți tipi care se gândesc să facă o schimbare? . „Do it do it” vine răspunsul - aproape de fiecare dată. Iată noua poveste:
"Doar fă-o ... Încearcă. Ai fi surprins de cât de mult sprijin și încurajare primești ... Îl recuperez pe bătrânul meu ... Greutatea se scăpa - Am pierdut o piatră în prima lună."
„Grupurile de slăbit sunt pentru oricine dorește să slăbească, să se potrivească și să aibă grijă de sănătatea lor: asta ar trebui să fie pe lista tuturor, nu?” Owen
"Nu este nimic de pierdut, în afară de un pic de greutate!"
Povești familiare
Iată câteva alte povești și experiență din unele dintre capetele pe care le-am ajutat:
„În urmă cu un an, eram în starea de disperare când a trebuit să-mi cumpăr pantaloni de costum cu talie de 42 de inci. Îmi plac evenimentele muzicale live și merg la băut la pub; creșterea în greutate și inactivitatea s-au strecurat pe mine. A trebuit să trec peste factorul de jenă inițial al nevoii de a merge la Slimming World. Mă așteptam să fiu singurul tip, dar am fost plăcut surprins! După o lună, pierdusem o jumătate de piatră - a fost ca wow, asta funcționează, se desprinde! ”
Ivan. Pierderea în greutate cu trei pietre.
„Am fost în armată și făceam parte dintr-o cultură a băuturilor abundente. Am avut tensiune arterială crescută și diabet zaharat de tip 2. Când m-am străduit să cobor pe patru picioare să mă joc cu nepotul meu; am decis că este suficient. a venit timpul să facem o schimbare ".
Bernie. Cinci pierderi în greutate.
„După ce am trecut la o slujbă sedentară și m-am luptat cu o boală, mi-a fost greu să mențin activitatea fizică și am început să mă îngraș. Am încercat mai multe diete anterior fără succes. A fost când m-am alăturat Slimming World prin programul de start-start al LiveWell. că am început să văd rezultate ".
Mick. Cinci pierderi în greutate.
Am dezvoltat diabet de tip doi. Nivelul meu de zahăr era prin acoperiș. Vederea mea începuse să se deterioreze. M-am alăturat WW prin schema de voucher kick-start de la LiveWell și am pierdut 5 pietre - Mă simt minunat! Am terminat chiar și canapeaua de 25k! LiveWell m-a ajutat să preiau controlul asupra vieții mele ".