Grăsimea de pe burtă - ajutor! Forumuri pentru pacienți cu menopauză
Editat acum 5 luni, 12 utilizatori urmăresc.
kate_evans
Chiar mă lupt cu grăsimea de pe burtă de când am început perimenopauza. Am 50 de ani și nu pot să tonifiez această zonă în ciuda multor diete și a unor exerciții fizice. Are cineva vreo sugestie pentru ceva care FUNCȚIONEAZĂ și care vizează grăsimea burții?
0 aprecieri, 13 răspunsuri
13 Răspunsuri
louise44105 kate_evans
Postat acum 16 luni
Nu-mi vine să cred! Da, simpatizez cu tine, Kate. Lucrul înfricoșător este că am avut stomacul plat într-o zi și a apărut peste noapte o rolă uriașă de grăsime. Pare complet imposibil de schimbat în ciuda cantităților abundente de scaune și scânduri. Dacă îmi pun blugii, sulul de grăsime migrează spre nord pentru a atârna peste talie! Mereu mă întrebam de ce femeile de o anumită vârstă purtau corturi ondulate pentru bluze; acum știu de ce!
Îmi pare rău că nu am niciun răspuns, dar m-am gândit că ți-ar plăcea să știi că nu ești singur.
laura26665 kate_evans
Postat acum 16 luni
Nu ești singur și aș vrea să știu și eu soluția. Totul migrează spre mijloc. Atat de frustrant!
laura26665 kate_evans
Postat acum 16 luni
Nu ești singur și aș vrea să știu și eu soluția. Totul migrează spre mijloc. Atat de frustrant!
kelly55079 kate_evans
Postat acum 16 luni
Știu . Și eu am burta . Este foarte dezgustător - și nu par să rămân motivat pe un plan alimentar. Femeile de vârsta noastră trebuie să lupte cu dinții și unghiile doar pentru a scăpa puțin, ceea ce poate fi epuizant. Vărul meu, care are 56 de ani, are o burtă uriașă și de ani de zile se plângea adesea de asta și de simptomele ei meno. Recent s-a interesat să mănânce legume și proteine și spune că funcționează ceva, ceea ce pentru mine este incitant și sper să continue cu asta.
sakura26 kate_evans
Postat acum 16 luni
Salut da NU ești singur! Am mâncat întotdeauna conținut scăzut de carbohidrați, paleo și chiar am adăugat 2 zile de post, dar nimic nu funcționează cu adevărat. Am citit că trebuie să ne intensificăm intensitatea exercițiului la vârsta noastră, așa că încerc să fac o canapea la 2K sau orice altceva. În esență, mă antrenez să alerg pe banda de alergare față de mersul obișnuit, care nu mai funcționează. 😦 Am crescut 2 mărimi de pantaloni de anul trecut și mănânc mai puțin ca niciodată. Cu toate acestea, am acești prieteni super slabi care cred că au doar un metabolism ridicat care nu s-a îngrășat. 😦 De asemenea, îmi dau părul nebun. M-aș gândi serios să trec la controlul nașterii cu doze mici dacă nu aș avea un fibrom mare. Dar nu luați progresteron pe cont propriu dacă îl sugerează, vă va face doar să câștigați mai mult în greutate. Anunță-mă dacă vreuna dintre voi doamne își dă seama ceva. O voi face eu.
ImagineOneDay kate_evans
Postat acum 16 luni
O, dragă, nu ești SINGURĂ. Mă simt umflat, inconfortabil și MARE în jurul burții. Variază de la o zi la alta. Dar chiar și cele mai bune zile am o burtă. Cântăresc unul sau 2 kg mai mult sau mai puțin zi de zi. Este șocant să vezi. Evident, acest lucru nu se îngrașă. Poate retenția de apă în jurul burții care urcă și coboară. De asemenea, am dureri persistente pe partea dreaptă, sub cutia toracică, se pare că este legată de burta mare. Cu cât burta mea este mai mare, cu atât durerea este mai mare. ASTA DURERE in multe feluri. Mult noroc tuturor doamnelor care suferă.
Indiferent ImagineOneDay
Postat acum 16 luni
Am început cu această grăsime de burtă în această iarnă. Și atât de amuzant menționezi acea durere din partea dreaptă! a mea nu este o durere, ci mai mult un disconfort. până acum grăsimea din burtă nu este prea scăpată de sub control. dar îl văd rapid mergând acolo dacă nu sunt foarte atent.