Grăsimea abdominală este asociată cu un risc crescut de boli de inimă - Harvard Health Blog - Harvard Health Publishing
Blat de brioșă. Anvelopă de rezervă. Burta de bere. Indiferent cum îl numiți, cercetările arată că grăsimea suplimentară din jurul burții reprezintă o amenințare unică pentru sănătate.
Studiul din numărul din 6 martie 2018 al Journal of the American Heart Association a implicat aproximativ 500.000 de persoane, cu vârste cuprinse între 40 și 69 de ani, în Regatul Unit. Cercetătorii au efectuat măsurători corporale ale participanților și apoi au urmărit cine a avut atacuri de cord în următorii șapte ani. În acea perioadă, femeile care au avut o greutate mai mare în jurul mijlocului lor (măsurate prin circumferința taliei, raportul talie-șold sau raportul talie-înălțime) au avut un risc cu 10% până la 20% mai mare de atac de cord decât femeile care au fost doar mai greu peste toate (măsurat prin indicele de masă corporală sau IMC, un calcul al greutății în raport cu înălțimea). Un raport mai mare între talie și șold, în special, părea a fi un factor de risc de atac de cord mai mare pentru femei decât pentru bărbați. Analiza a arătat că, comparativ cu IMC, raportul talie-șold a fost cu 18% mai puternic ca predictor de atac de cord la femei - comparativ cu 6% mai puternic la bărbați.
Dar mesajul pe care ar trebui să-l luați din acest studiu ar trebui să fie mai puțin referitor la diferențele de gen și mai mult la riscurile generale prezentate de adipozitatea centrală, spune Dr. Barbara Kahn, profesorul de medicină George Richards Minot de la Harvard Medical School.
Lărgirea taliei, riscuri în creștere
Indiferent dacă femeile sunt mai vulnerabile decât bărbații la problemele cardiace legate de creșterea în greutate abdominală, este destul de clar că adipozitatea centrală prezintă riscuri importante pentru sănătate, Dr. Spune Kahn. Cercetătorii au arătat că creșterea în greutate în jurul mijlocului reprezintă o creștere a cantității de grăsime viscerală, tipul de grăsime care acoperă organele interne. „Există multe studii care arată că un raport nefavorabil talie-șold este extrem de asociat cu diabetul și riscul cardiovascular”, spune Dr. Kahn.
Așadar, dacă talia ta s-a simțit puțin mai strânsă în aceste zile, poate fi timpul să iei măsuri.