Grasă și fericită De ce majoritatea oamenilor nu alimentează știința vie
Până acum, rezoluțiile de Anul Nou ale majorității oamenilor sunt la fel de învechite ca orice resturi de cartofi Superbowl sau tort de fructe de Crăciun. Hotărârea de a renunța la fumat sau de a pierde în greutate și de a te forma, se estompează rapid. Sunt idei grozave, dar febra de auto-ameliorare durează doar câteva săptămâni, iar până în martie sălile de sport din toată țara se încadrează în abonamentele neutilizate.
De ce asta? America este adesea descrisă ca o națiune a dietelor cronice. Într-un ian. 16, 2006, articol de acoperire în brevetul US nr. News & World Report, Amanda Spake a sugerat că americanii ar trebui să „nu mai urmeze diete. Nu vă mai obsedați de fiecare bucată pe care o puneți în gură, nu vă mai cântări de două ori pe zi, nu mai lăsați căutarea voastră de a fi subțire să vă controleze viața. "Sfaturi bune - dacă ar fi adevărat.
Ideea că americanii sunt obsedați de pierderea în greutate este un mit.
Jurnaliștii citează statistici înșelătoare, cum ar fi faptul că americanii cheltuiesc în fiecare an 33 de miliarde de dolari pentru pierderea în greutate - totul, de la dietele moft la cărți și la echipamentele de exerciții. Pe cât de impresionant pare numărul, nu este o măsură adevărată a angajamentului de a pierde în greutate. Cărțile, planurile de dietă și Stairmasters nu îi determină pe oameni să slăbească. Oamenii îi fac pe oameni să slăbească. Cheltuirea banilor este ușoară; problema este urmărirea.
Realitatea surprinzătoare este că majoritatea americanilor nu fac diete și nu încearcă cu adevărat să slăbească. Dacă americanii ar fi cu adevărat angajați să se potrivească și să slăbească, ar mânca mai puțin și ar face mai mult exercițiu. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor refuză cu fermitate să o facă.
În 2004, Centers for Disease Control a raportat că americanii mănâncă mai mult ca oricând, iar femeile consumă în special peste 300 de calorii mai mult decât au consumat în 1971. Două treimi dintre americani sunt supraponderali, dar mai puțin de o treime obțin sport regulat.