Grapefruit Calories Nutrition; Pittman; Blogul Davis
Pentru un fruct care a fost numit atât de incorect, unii ar putea crede că nu este fiabil din punct de vedere nutritiv. Cu toate acestea, doar pentru că un grapefruit calorii sunt înșelătoare și nu seamănă cu niciun fel de struguri din categoria vanității, acesta este încă ambalat cu vitaminele și mineralele necesare. Deci, cum și-a luat numele un grapefruit? Unii spun că nu are nimic de-a face cu fructul propriu-zis, ci cu modul în care crește. Grapefruiturile cresc în ciorchini, la fel ca strugurii. Majoritatea botanicilor care studiază fructele sunt de acord că caloriile grapefruitului nu împărtășesc structura genetică a unui strugure. Mai degrabă, acestea sunt o cruce între pummelo și o portocală dulce. Caloriile de grapefruit, ca toate citricele, au o coajă groasă care cuprinde centrul îndulcit și suculent și sunt pline de substanțe nutritive puternice.
Grapefruitele sunt printre cele mai mari dimensiuni ale citricelor și au și cele mai multe beneficii nutriționale. Pielea unui grapefruit este în cea mai mare parte galbenă, cu nuanțe de verde, alb și roz, dar pielea nu determină în nici un fel maturitatea sau conținutul de nutrienți al unui grapefruit. De asemenea, interiorul unui grapefruit nu este utilizat pentru a determina valoarea nutritivă. Indiferent dacă interiorul este alb alb-mlăștinos, roșu rubiniu sau roșu aprins, beneficiile pentru sănătate rămân aceleași. Interiorul roșiatic roz al caloriilor de grapefruit are adesea mai multe semințe decât grepfruturile albe sau roșii aprinse care contribuie la furnizarea mai multor fibre și fibre.
