Gogoși de casă - Rețete UCD cu conținut scăzut de proteine

Ridică-te și strălucește cu o delicioasă pernă. Infuzată cu scorțișoară și vanilie, această rețetă simplă de gogoși este modalitatea perfectă de a vă începe ziua.

Dimensiune de servire: 1 gogoasa

PROTEINE pe porție: 0,2 g *

CALORII pe porție: 287

GRASimi totale pe portie: 10 g

CARBOHIDRATURI totale pe porție: 50 g

Timp de pregătire: 30 min

Procesul de prăjire va adăuga calorii și grăsimi suplimentare care sunt greu de calculat.

* Cantitatea de proteine ​​poate diferi în funcție de mărcile utilizate.

Ingrediente

3 căni plus 1 lingură amestec de copt cu conținut scăzut de proteine

1 1/4 linguriță praf de copt

1/2 linguriță de scorțișoară

1/4 cană cremă fără lactate

1 1/2 lingură ulei vegetal

3 picături de colorant alimentar galben

---