Glutenul - o cauză a durerii artritei migratorii Societatea fără gluten

Ce este artrita migratoare?

Această afecțiune se încadrează sub auspiciul artritei autoimune. Pacienții care suferă de artrită migratoare au de obicei dureri articulare și rigiditate care se deplasează de la articulație la articulație. Spre deosebire de alte forme de artrită care stau de obicei într-un singur loc. Simptomele pot apărea periodic (vin și pleacă) și pot migra în diferite locații ale corpului - de unde și termenul de migrator.

Adesea, medicii vor încerca să excludă bolile autoimune prin efectuarea de teste de laborator standard pentru artrita reumatoidă, lupus, artrita psoriazică și spondiloartrită. Aceste teste revin de obicei negative. Alte teste medicale generalizate utilizate pentru evaluarea inflamației includ - Proteina C-Reactivă (CRP) și Rata de Sedimentare a Eritrocitelor (VSH). În plus, medicii încearcă uneori să excludă infecțiile virale și bacteriene (boala Lyme poate imita această afecțiune). Simptome de căutat?

Dureri articulare
Roșeață articulară
Umflarea articulațiilor
Rigiditatea articulațiilor
Pierderea intervalului de mișcare articulară ca urmare a simptomelor de mai sus
Atrofia musculară (pierderea din cauza utilizării reduse)

O condiție de excludere fără origine

Din păcate, mulți medici ajung la diagnosticul artritei migratoare prin excluderea tuturor celorlalte forme de dureri inflamatorii articulare. Asta înseamnă că pacientul primește o etichetă fără un răspuns cu privire la motivul pentru care boala a început în primul rând. De multe ori soluția medicală este prescrierea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și, în unele cazuri, utilizarea steroizilor orali și/sau injectabili. Niciunul dintre medicamente nu abordează motivul pentru care artrita a început în primul rând. Ele servesc doar pentru a masca avertismentul corpului că ceva nu este în regulă.

Alimentele pot provoca dureri articulare

Nu este un mister că mâncarea poate contribui la durere și inflamație. Un studiu recent publicat în revista Rheumatism (vezi mai jos pentru informații) raportează un caz de artrită migratorie la o femeie care se rezolvă în termen de 4 luni de la implementarea unei diete fără gluten. Glutenul este unul dintre multele alimente care pot declanșa dureri articulare, dar nu singurul. Amintiți-vă că consumul de alimente greșite îl poate declanșa. Dacă nu mănânci suficient din alimentele potrivite, poți declanșa acest lucru. Să aruncăm o privire la câteva exemple de lucruri care pot fi ingerate și care pot contribui la sau pot reduce durerea și inflamația:

Declanșatoare comune:

Grăsimi hidrogenate
Zahăr
Uleiuri OMG (în special porumb și soia)
Cereale (în special grâu și porumb) Conținutul ridicat de omega 6 poate crea un dezechilibru în capacitatea organismului de a regla inflamația.
Carne de vită hrănită cu cereale și pești crescuți la fermă. Aceste animale au de obicei o concentrație mare de grăsimi omega 6.
Nightshades (vinete, roșii, cartofi, ardei și tutun - fumătorii suferă adesea dureri articulare ca efect secundar al obișnuinței)
Cafea și alte băuturi cu cofeină
Leguminoase (în special arahide) pot conține compuși de lectină care declanșează în mod obișnuit inflamația articulațiilor.
Lactat