Ginseng asiatic NCCIH

Denumiri comune: B Ginseng asiatic, ginseng chinezesc, ginseng coreean, ginseng roșu, ginseng alb

Nume latine: В Panax ginseng

fundal

Ginsengul asiatic este originar din Orientul Îndepărtat, inclusiv China, Coreea și Siberia din extremul-est. A fost folosit în scopuri de sănătate în medicina tradițională chineză de mii de ani.
Ginsengul asiatic este unul dintre mai multe tipuri de ginseng. Termenii de ginseng roșu și ginseng alb se referă la rădăcinile asiatice de ginseng preparate în două moduri diferite.
Partea plantei cea mai frecvent utilizată în scopuri de sănătate este rădăcina.
Ginsengul asiatic administrat oral este promovat pentru creșterea rezistenței la stresul mediului și ca tonic general pentru îmbunătățirea bunăstării. Ginsengul asiatic este, de asemenea, promovat ca supliment alimentar din mai multe alte motive - pentru a îmbunătăți rezistența fizică, concentrarea și memoria; stimulează funcția imună; încetini procesul de îmbătrânire; și ameliorează diverse alte probleme de sănătate, cum ar fi tulburările respiratorii și cardiovasculare, depresia, anxietatea și bufeurile menBauza. Utilizarea topică (aplicată pe piele) a ginsengului asiatic ca parte a unui preparat cu mai multe ingrediente este promovată pentru ejaculare prematură.
Ginsengul asiatic conține multe substanțe; cele considerate cele mai importante sunt numite ginsenozide (sau panaxozide).

Cât știm?

Multe dintre studiile controlate randomizate publicate pe ginseng asiatic s-ar putea să nu fie studii de înaltă calitate. Prin urmare, înțelegerea noastră asupra efectelor asupra sănătății ginsengului asiatic este limitată.

Ce am învățat?

Rezultatele unei revizuiri din 2013 a 65 de studii controlate randomizate sugerează că ginsengul asiatic poate ajuta la îmbunătățirea metabolismului glucozei și la scăderea zahărului din sânge. Cu toate acestea, oamenii de știință care au publicat recenzia au remarcat câteva probleme cu studiile pe care le-au examinat: că multe nu erau de înaltă calitate și că preparatele de ginseng erau diverse.

Ce știm despre siguranță?

Utilizarea orală pe termen scurt (până la 6 luni) a ginsengului asiatic în cantități recomandate pare a fi sigură pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, s-au ridicat întrebări cu privire la siguranța sa pe termen lung, iar unii experți recomandă utilizarea acestuia de către sugari, copii și femei gravide sau care alăptează.
Atunci când este utilizat pe termen scurt ca parte a unei aplicații specifice de piele topică cu mai multe ingrediente, ginsengul asiatic este probabil sigur. Siguranța după utilizarea topică repetată prelungită nu a fost determinată.
Insomnia (probleme cu somnul) este cel mai frecvent efect secundar al plantei. Altele includ probleme menstruale, dureri de sân, ritm cardiac crescut, tensiune arterială crescută sau scăzută, cefalee, pierderea poftei de mâncare și probleme digestive.
Unele dovezi sugerează că ginsengul asiatic ar putea afecta glicemia. Dacă aveți diabet, consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a utiliza ginseng asiatic.
Există incertitudini cu privire la faptul dacă ginsengul ar putea interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi blocantele canalelor de calciu și alte medicamente pentru tensiunea arterială ridicată, precum și medicamentele cu statine și unele antidepresive. Studiile asupra efectului ginsengului asiatic asupra anticoagulantului (diluantului de sânge) warfarina (Coumadin) au avut rezultate mixte. Dacă luați medicamente, consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a utiliza ginseng asiatic.
Ginsengul asiatic poate fi nesigur atunci când este luat pe cale orală în timpul sarcinii. S-a constatat că una dintre substanțele chimice din acesta provoacă malformații congenitale la animale. Se știe puțin despre utilizarea sigură a ginsengului asiatic în timpul alăptării