Gili Wellness Center la Gili Teak
Despre Gili Wellness Center
La Gili Teak Wellness Center nu vă recomandăm să numărați caloriile. În primul rând, este imposibil să știi exact câte calorii primești dintr-un anumit aliment, darămite exact ce va face corpul tău cu acele calorii. Este mult mai important să alegeți alimente care promovează eliberarea hormonilor care reduc foamea, vă ajută să vă mențineți mulțumiți și să facilitați obținerea unei greutăți sănătoase.
Concentrați-vă pe alimentele întregi care conțin proteine de înaltă calitate, grăsimi sănătoase și carbohidrați fibroși densi în nutrienți, în special legume.
Și dacă te lupți cu adevărat să slăbești, stai departe de alimentele bogate în calorii și cu recompense mari, ușor de consumat, chiar dacă sunt sărace în carbohidrați. Exemple clasice de astfel de alimente sunt brânza și nucile.
În loc să numărați caloriile, faceți ca toate caloriile să fie luate în considerare, consumând o masă nutritivă, bine echilibrată, cu conținut scăzut de carbohidrați.
O notă de la Sam
Bine ați venit la Gili Teak Wellness Center
Suntem pasionați de sănătate și vitalitate și am construit un spațiu dedicat predării celor mai noi informații de ultimă oră pe această temă.
Antrenorul nostru de viață holistic rezident, Sam, a studiat medicina holistică și naturistă de peste 15 ani și crede că trăim în prezent un moment atât de incitant. Cele mai recente cercetări științifice sugerează că în prezent avem capacitatea de a trăi confortabil până la 120 de ani! Da, ai citit asta corect, 120 de ani! Și unele cercetări sugerează și mai mult dacă luăm toate măsurile de precauție adecvate pentru a elimina metalele grele și substanțele chimice toxice, pentru a face alegerea corectă a alimentelor și a alimentelor și pentru a evita mai ales inflamația, deoarece acesta este precursorul aproape tuturor bolilor cronice.
Faceți cunoștință cu Sam
Sam a fost pasionat de medicina naturistă încă de când era adolescent, când a avut o mulțime de complicații ale sănătății și ale pielii care s-au întins pe parcursul unui deceniu. Medicii tradiționali i-au prescris din ce în ce mai multe tablete și creme care au mascat doar temporar problemele și au început să îi ofere și mai multe complicații care i-au afectat ficatul și i-au uscat pielea, articulațiile și ochii.
Apoi, într-o zi, a întâlnit un medic chinez pe bază de plante. Acest medic i-a aruncat o privire lui Sam și i-a spus că este alergic la ceva din dieta sa. Sam nu auzise niciodată acest lucru de la medicul său de familie local și acest lucru sa dovedit a fi momentul esențial din viața lui. În următoarele zile, folosind o dietă cu restricții grele și un protocol pentru a elimina toate toxinele din corpul său, el a avut ceea ce poate fi descris doar ca o recuperare miraculoasă. Toate simptomele sale au dispărut, durerea constantă de stomac, ceața creierului, durerile, acneea chistică cu care Sam se obișnuise și pe măsură ce „viața normală” au dispărut.