Ghidul final pentru un an nou; s Curăță - Rebecca; cu alimente naturale
‘T este sezonul curățării! Poate doriți să anulați unele dintre daunele provocate de excesul de sărbătoare sau poate că corpul vostru cere ajutorul unei curățări de ceva timp. Curățările sunt concepute pentru a ajuta la eliminarea dezechilibrelor cauzate de numeroasele toxine din mediul nostru, alimente, apă și medicamente. Corpurile noastre sunt incredibil de rezistente și detoxifiază în mod natural, dar într-o eră a ambalajelor din plastic, a poluării, a aditivilor din alimentele noastre, a metalelor grele și a pesticidelor, curățarea din când în când este necesară și utilă. Să nu uităm că pielea noastră este permeabilă, deci nu vorbim doar despre curățare pe baza a ceea ce ingerăm! O curățare de Anul Nou ne poate îmbunătăți nivelul de energie, somnul, pielea, digestia și multe altele.
Lansarea într-o curățenie înseamnă mai mult decât simpla cumpărare a unei grămezi de suc și speranța la cele mai bune ... în timp ce eviți foamea. Curățarea este un termen cuprinzător pentru multe tipuri diferite de curățări care pot servi unor scopuri foarte diferite, specifice în corpul dumneavoastră și sănătatea generală. Este important să știți de ce faceți curățenie. Există vreo afecțiune pe care doriți să o remediați? De exemplu, ați avut simptome de creștere excesivă a candidei? Este la fel de important să faceți cercetarea, astfel încât să știți cum să curățați în siguranță pentru nevoile corpului dumneavoastră. Curățările nu ar trebui niciodată privite ca o soluție rapidă de slăbire, care poate fi periculoasă.
Cum se curăță în siguranță și eficient .
O modalitate ușoară de a spori beneficiile curățării este de a evita pe cât posibil toxinele (toxinele din mediu și alimentele procesate). Prima regulă a curățării este hidratarea! Corpul tău va spăla lucrurile. Gândiți-vă la corpul dvs. ca având un sistem sanitar, rezultă că veți dori să rămâneți bine hidratat. Apa susține funcția rinichilor și ajută la eliminarea deșeurilor. În plus față de creșterea aportului de lichide, dieta dvs. ar trebui, de asemenea, ajustată pentru a vă sprijini curățarea. Dacă scopul este de a spăla lucrurile, nu puneți înapoi lucruri care vor împiedica procesul de curățare sau adăugați mai multe toxine în sistemul dvs., în timp ce lucrați mai mult pentru a le spăla. Reduceți alimentele inflamatorii, cum ar fi făina albă, zaharurile albe, alcoolul și alimentele procesate. De asemenea, este important să vă completați curățarea cu un probiotic bun pentru a vă menține sistemul digestiv în echilibru în timp ce curățați. Avem o selecție largă de probiotice și vă putem ajuta să alegeți cea mai bună rezistență și tulpini pentru sistemul dvs. De asemenea, poți să intri mereu la Rebecca pentru a discuta despre personalul tău despre curățenia ta!
Curățări cheie:
Colonul curăță
De ce? Curățarea colonului este o modalitate excelentă de a elimina toxinele și deșeurile din sistem. Oferim curățări blânde și eficiente prin Renew Life, Enzymedica și Nature’s Secret în regimuri de 3-30 de zile. Dacă regularitatea este o problemă, adăugarea de fibre, magneziu, triphala, probiotice bifido sau un laxativ pe bază de plante poate ajuta. Scopul acestor curățări este să funcționeze normal în activitățile zilnice, dar cu o eliminare mai frecventă și mai confortabilă.